寶寶營養需求和飲食安排八

讓寶寶練習自己拿勺吃飯，自己拿著奶瓶喝奶，自己拿著杯子喝水。

盡量營造一個良好的就餐環境，吃飯的環境盡量安靜，如果放音樂，要放優美輕鬆的音樂，周圍人不要隨意走動，大聲喧嘩。如果寶寶和成人在一桌吃飯，不要對飯菜進行批評。不在吃飯時教育和訓斥寶寶，成人不在飯桌上爭吵。

另外，要少給孩子吃零食，尤其是膨化、高糖和高油的零食。養成按時進餐的習慣，正餐前1小時不讓寶寶吃任何零食。

如果媽媽不給寶寶自己拿勺吃飯的機會，寶寶很難學會自己拿勺吃飯。很多技能不是天生就有的，必須通過實踐、再實踐才能掌握。潛能不是終身存在的，就如同某種物品的有效期一樣，超過關鍵期，這種潛能就不能被開發出來，或者達不到應有的水平。如果媽媽放手讓寶寶去做，到了這個月齡段，絕大多數寶寶都能獨立完成吃飯任務。如果寶寶仍然不會自己拿勺吃飯，不是寶寶能力差，是父母沒給寶寶機會。現在也可以讓寶寶練習使用筷子了。筷子不僅僅是吃飯的工具，也是鍛煉寶寶手部精細動作的好方法。

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