乙肝病毒攜帶者不要盲目檢查，掌握好這些，能幫你節省一大筆開支

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肝病、肝癌的可怕是眾所皆知的，但很多人僅僅知道肝病有多可怕，但其根本意識上並不知道肝病肝癌兒可怕在哪裡？肝病，肝癌的可怕在於你早期很難去察覺它的存在，當明顯不適再去檢查的時候餓，卻到了晚期，喪失治癒可能性。

如果您不經常鍛煉，而現在突然增加運動量，可能會有很多不適。鍛煉本身不會引進胃病，但如果你在運動前沒有攝入足夠的能量，也就是吃完飯運動。但不能吃完飯立即運動，也不宜空腹運動。這樣對胃腸都不好。飲食結構不合理，多飲多食，日常生活規律差，經常性的熬夜，會增加體內寒濕之氣，陰陽失調，膽囊收縮能力減弱，膽汁分泌減少，食物在腸胃停留過久，刺激胃酸分泌較多，產生胃脹，返酸，夫肝者中之將也，取決於膽，咽為之使。膽汁和毒素是肝分泌和分離出來的，通過膽囊收縮排出體外，膽不好，就會使得部分膽汁和毒素滯留肝內，影響肝的正常代謝，繼而導致肝的局部損傷，短期是感覺不到的，其會自行修復，根源在膽，膽調養好了，肝也會逐漸恢復正常。

根在膽,膽往往是被忽視的地方,抽時間到附近野外採摘些樹栄苦菜,煮點苦菜紅糖水,溫飲,原產地江蘇灌南等地，平時食東西清淡些少油,少食辛辣油膩之物,晚上不要熬夜,少喝酒。

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