醫生提示：經常吃香蕉，對身體的好處竟然有這麼多，不知道真是虧大了！

香蕉含有大量碳水化合物，因此食用香蕉能為機體提供充足的能量。醫生提示：經常吃香蕉，對身體的好處竟然有這麼多，不知道真是虧大了！

香蕉中含有大量鉀離子，鉀離子不僅維持身體電解質平衡，還能降低血壓，起到防治心血管疾病的作用。

提高腦力：經研究發現表明，吃香蕉等含鉀量較高的水果有助於提高學生的注意力，提高學習效率和成績。

控制血壓。研究表明：香蕉里的鉀元素能夠控制血壓水平，也有助於降壓。 二、改善腦力。香蕉是B族維生素的很好來源，有助於振奮神經功能和提高學習能力。

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