不是范冰冰面膜別亂敷！3個常見保養步驟，一做錯皮膚就變差！

許多女明星經常分享保養經，范冰冰狂敷面膜也是眾所皆知，許多網友粉絲想跟女藝人皮膚一樣好，就學她們的方式，像是狂敷面膜、天天濕敷、經常去角質。但每個人的膚質狀況不同，適合他們的方式不見得適合自己，蘭蘭整理出3個特別容易讓皮膚變差的保養地雷，請注意！

地雷1：每天敷面膜？

許多粉絲羨慕范冰冰的白嫩肌，看她隨時隨地都在敷面膜也跟著敷，但其實每個人的肌膚體質都不一樣，范爺適合的方式不見得適合每個人。皮膚科很常見的皮膚困擾，其中一項就是面膜敷太多，而引發太刺激或過敏。

如果你的皮膚較容易敏感，不建議天天敷面膜，一周甚至一個月敷一次即可，尤其美白、抗老等機能性面膜，成分的刺激性及濃度相對會比較高，皮膚若受不了，就有可能誘發敏感。敷面膜的時間也不能過長，約10~15分鐘就要拿下來，並用清水沖洗後，再抹上後續鎖水保養品。

地雷2：濕敷化妝水效果加倍？

有一派女星大推濕敷化妝水，也有幾點要注意，濕敷跟敷面膜的原理有些類似，都是靠面膜的密閉性，讓膚表溫度微微上升，靠提升局部新陳代謝，提高皮膚對保養成分的吸收能力。濕敷讓皮膚吃進平常使用化妝水量的至少3倍，因此不建議使用「含酒精」的化妝水，酒精不是不好，若使用合宜，它是讓保養加分的好幫手，但酒精不適合長時間與皮膚接觸，比較容易引起刺激，此類含酒精化妝水用輕拍方式更適合。

地雷3：定期去角質是必要？

肌膚正常的代謝很重要，適當去角質可以，但不代表每周、每隔幾天都要清理角質。皮膚科醫生曾提過，「過度去角質」比「不清角質」還傷皮膚。最重要的是，養好皮膚的正常代謝，讓肌膚自行更新，做好保濕、防晒才是最好的方式。必要時刻才需要做角質清理，如果肌膚好一陣子「摸起來粗糙又很油」就可以使用溫和去角質產品；特別提醒的是，若是皮膚粗糙卻很乾，是保濕不夠而影響代謝，並不需要去角質哦！

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