被「濕氣」纏身的人，可能身體有這4種特徵，第3種讓人感到尷尬

快節奏的生活，推動著我們不斷前進，同時也容易養成很多不好的習慣，如果稍加不注意，容易被「濕氣」纏身，也是引發其他疾病的重要推手，對於這樣的情況，絕對不能放之不管，對於這類人，在身體上也會有不一樣的表現，可能身體有這4種特徵，如果發現了，不要大意，而第3種容易讓人感到尷尬，可別小瞧了。

1.全身乏力

尤其是在早上，這一點會非常突出，往往晚上睡了7~8個小時，應該早上還是比較有精神氣的，但如果出現全身乏力的情況，而且經常如此，久久不能清醒，那我們就要多留心眼了。

2.關節酸痛

體內濕氣如果加重，就會表現出這樣的情況，在一定程度上，會阻礙體內血液的正常流動，讓你四肢發軟，而且很沉重，也提不起勁來，再往後期發展，就可能會形成關節炎了。

3.嘴巴有異味

有的人明明早晚都會刷牙，但是不久後，嘴巴裡面還是會傳出陣陣惡臭味，這可能就是體內濕氣造成的，慢慢的，還會影響到了腸胃。出現這樣的情況，在與人的交談中也沒法變得自信，與別人會保持距離，很尷尬，尤其是在異性面前，所以想要調理，那麼不妨從除濕著手吧。

4.情緒波動較大，不受控

在平常生活中，常常情緒波動起伏比較大，而且不受自己控制，但是發完脾氣後，自己又感覺很委屈和自責，對於這種情況，可能是脾虛的特徵，從而也反應出體內濕氣重。

人體中，濕氣重的話，會引發各種疾病，也有人說它是百病之源，無不道理，給生活和健康都會帶來一定的影響，兒上述情況，你如果中了2種，就要多留意了，那可能就是體內濕氣重了，需要及時進行調理，可以多吃點赤小豆薏米粥，也可以多增加運動，對身體都是非常好的。

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