注意：紅棗吃法不對，就等於吃毒藥！趕快告訴身邊人！

紅棗深受每個人的喜愛，它不僅肉質醇厚、味美甘甜，而且可滿足人體所需的各種維生素和多種鈣鉀等元素。可以鎮靜、安神、抗衰老，同時它所具備的鐵元素具有補氣血的功能，可見它對我們的身體健康是十分有益的。

然而，紅棗也和其他食物一樣，有時也不能隨意搭配食用。第一蝦，與蝦食用會和蝦中五價砷反應形成砒霜，長時間服用會造成中毒現象，對人體危害極大。

二是大蔥，蔥本來就是用來刺激胃部消化，如果紅棗和大蔥同時食用，使消化液分泌過度，造成脾胃失調現象，嚴重時甚至是胃部疾病的元兇。其次，兩種東西一起吃會使人體火氣更大。

三是動物肝臟，一般人習慣在燉肉或者熬肉湯時放上幾顆紅棗，然而小編提醒大家，動物肝臟含有銅鐵等，與紅棗相遇易使紅棗中的維生素氧化。所以大家要切忌紅棗和動物肝臟一起食用。

四是玄參，玄參是用來滋補身體的，紅棗是用來養顏的，很多人將二者同時食用。但是這是不對的，玄參性寒大棗性熱，二者作用截然相反是不能共同吃的。

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