如果您的大便是這5種模樣，疾病在向您招手！趕緊回頭看看

人們常說，人活著就為了五件事：吃、喝、拉、撒、睡。雖然說法有些詼諧，但也是人體維持生命存在的五個要素。而其中所說的「拉」，也就是我們所說的「大便」，它是人們攝入體內的食物，在經過胃腸道消化吸收後所剩下的殘渣、排泄物，雖然它又臟又臭，但通過觀察其形狀及顏色等的特徵，卻能夠及早的發現疾病的存在，更便於及時治療。

對於正常、健康的大便而言，一般情況下這樣的特徵：顏色呈金黃色，這主要是胃腸道健康的表現；形狀似香蕉狀，一般一次1-2根為正常；氣味微臭或有淡淡青草味，。而如果您的大便出現了以下的癥狀，這說明身體出現了健康問題。

硬邦邦型

有的人大便硬邦邦的，有些像「羊糞蛋子」，不但偏硬而且還呈一個個的小顆粒形。大便經常這樣的人，一般可能患有腸道功能障礙或便秘。腸道運動功能阻礙或便秘的人，食物殘渣長時間堆積在腸道中，其中的水分被腸道再吸收，從而導致了大便干硬。另外，若人們平時喝水少，也可能會導致大便的干硬。這類人一旦有了便意，即應立即如廁不能憋著，而且平時應該多喝水、多吃富含膳食纖維的食物，如新鮮的蔬果等，以促進腸道的蠕動。

黏稠型

粘稠型的大便，其形狀像泥巴一樣，有些像腹瀉，這類糞便主要是由於腸道蠕動過快、其中的水分來不及被吸收所致。此類糞便排泄時若腹部出現不適，常為腸易激綜合征，需要飲食調理且需患者放鬆心態；如果出現血常規異常，則可能是出現了慢性腸道炎症，應避免刺激性飲食且需及時就診；此外，此類粘稠型的糞便如果帶有鮮紅色，那則可能是患上了急性出血性壞死性腸炎，更需立即就醫，這類疾病多發於中老年人，故尤其中老年人更應注意。

水液型

這種性狀的大便，多見於突發性的便意之下，而且氣味多呈惡臭、或直接無味。大便出現這種情況的人，多有壓力大、暴飲暴食、食物中毒等不同的現狀發生。在平時應多注意保暖、多吃易吸收的食物，如粥、蔬菜等，應避免高脂肪或高蛋白飲食。若大便在一周以上仍不成形，則應及時就醫。

軟硬摻雜型

有的大便會有塊狀便和液狀便交替出現的情況，這類大便一般無特定的顏色，多由「腸易激綜合征」引起。致導因素多為壓力大、生活不規律引起的機體疲憊，從而令大便形態不穩定。這種情況下應消除壓力、放鬆身心，並保持均衡飲食，盡量維持腸道環境的穩定。

細長型

細長形的大便多為較細的條索狀，有的甚至細如麵條。這多發於減肥節食、腹肌無力的女性，當然也可能是因為肛門狹窄或直腸腫瘤擠壓所致。基於此類大便的人，建議多食海帶、木耳、豆腐類易吸收水分的食物及酸奶等發酵食品，以促進腸道的活性。若是40歲以上的人長期出現此類大便，則建議儘早就醫，以排除腫瘤的可能性。

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