新手爸媽看過來，不會哄寶寶睡覺怎麼辦？教你兩招絕對有效

對於嬰兒來說，「睡好覺」是孩子健康聰慧的首要保障。當機體沉睡時，與生長發育緊密聯繫的生長激素的分泌量達到最多，有研究表明，可以達到非睡眠狀態的三倍以上，有利於促進神經系統和大腦的發育成熟，還能夠將體內的脂肪轉化成肌肉中的能量，讓孩子的身體更加強壯。但是對於大部分家長哄孩子睡覺是一件很難的事情，接下來來看要怎麼做可以哄孩子乖乖的睡覺呢?

第一步：培養孩子的「耐性」

我把寶寶抱進我的房間，我告訴其他的人，不論孩子哭還是什麼，你們也不要進來打擾孩子睡覺。我平心靜氣的時候，也是培養孩子有耐力的好時機。

也許很多家長一聽到孩子餓了大哭時，會很著急。但一定要從容。你可以一邊給寶寶沖奶粉，一邊對寶寶說：「別著急，媽媽知道你們餓了，媽媽正在給你們沖奶呢，我們喝完了奶，就好好睡覺。」

千萬不要小看說這些話!很多家長正是沒有注意這一點，總認為孩子小，聽不懂我們的表達，而錯過了培養孩子「知書達理」的很多時機。

第二步：做孩子的「睡覺」榜樣

對於小孩子的教育來說，大人的榜樣作用是最重要的。那麼，這麼小的孩子，大人的「榜樣」有效果嗎?尤其是「睡覺」這件事，大人也能做榜樣嗎?

給寶寶沖好奶後，我就躺在寶寶旁邊，然後把奶瓶交給他， 「吃完奶就睡覺哈!」小孩子吃完奶，一般的心情都會很愜意，是入睡的好時機。吃完奶，不論怎樣的扭動，出聲，我只是閉著眼睛，時不時地拍拍寶寶輕聲說一句——「睡覺」。

對嬰兒的教育，不需要太多的語言，只要你有一顆寧靜的心，簡單的語言，寶寶就能感覺到「安全感」，就能理解你的意圖!

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