學會這些護膚妙招，擁有白裡透紅的皮膚，原來這麼簡單

原標題：學會這些護膚妙招，擁有白裡透紅的皮膚，原來這麼簡單

白嫩如霜，細皮嫩肉的皮膚，惹人憐愛，怎樣保養肌膚成了千百萬護膚達人研究主題，下面是網友提取出簡單而效果最明顯的保養訣竅：

●1:在晚上洗臉過後，先塗上保濕乳液後，還可以在睡覺之前補充一下含有膠原蛋白配方的精華液，同時輕輕的按摩一下，效果是最好的，能夠很好的補充膠原蛋白。

●2:為了健康美麗，你要儘可能得補充身體需要的維生素，身體好了，皮膚自然就好了。這裡我建議吃的蔬菜有青菜、花菜、西紅柿、蘑菇、木耳、青筍。為了你皮膚的健康一定不要排斥這些蔬菜額。

●3:應該忌煙酒。酒精具有很強的滲透性，可是身體內的細胞吐水，讓皮膚失去彈性，抽煙也是如此，抽煙往往皮膚會比較粗糙。

●4:睡眠時間充足:日常規律的作息時間是健康身體和保養皮膚的關鍵條件。尤其晚間是皮膚進行自我修復的黃金時間段，利用充足的睡眠時間舒緩疲勞，同時也可改善一切問題肌膚的癥狀和引發。

●5:防晒護理：防晒這個步驟還是少不了的，即使沒有陽光，使肌膚也在無形中受到紫外線的傷害，防晒是每個季節要做的必修課，出門前不僅要塗抹防晒霜，還要帶好其他的防晒工具，盡可避免紫外線的侵蝕。

●6:去痘小竅門：牛蒡枸杞排毒去痘茶，牛蒡適量、枸杞適量、車前子適量，主要是根據自己口味來調配。之後用開水沖泡，沖泡前要先用開水過一遍以清洗藥材。功效：車前子能幫助肌膚排毒，減輕痘痘炎症，牛蒡有排出肝臟及腎臟的毒素的作用。如果生活去痘技巧效果不好，可直接用朴芝蘭去痘，大學生反饋效果最好。

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