實拍4種「越吃越胖」的夏季水果，芒果、提子上榜，網友：最後一個不能接受！

實拍4種「越吃越胖」的夏季水果，芒果、提子上榜，網友：最後一個不能接受！

現在是一個以瘦為美的時代，擁有一個好身材顯得尤為重要，所以大家都在拚命減肥，看誰瘦誰漂亮。女孩們還會吃減肥藥，可是小舌要提醒大家，任何時候不要靠藥物減肥，減肥要有度，其實微胖有微胖的優點，可愛啊。所以要正式自己的身體，有些人可能就不會是太瘦的人，但是一樣招人喜歡啊。今天小舌給大家介紹幾款越吃越胖的夏季水果，如果你不想胖，就要控制自己的食用量。

首先就是芒果：現在基本一年四季都可以吃得到芒果，最好吃的就屬台灣的小核芒果了，很甜核很小很薄，可是芒果的升糖指數很高呢，如果吃多了，糖類消耗不完，就在體內轉化成脂肪了，引起肥胖問題。

其次是提子：可能很多人還不相信，提子怎麼會長胖呢，糖分含量高，十個提子的熱量相當於二兩米飯的熱量，所以不僅僅減肥的人不能多吃，糖尿病患者也不宜多吃。

榴槤：榴槤是個愛恨比較極端的水果，喜歡的人愛不釋手，不喜歡的人聞到都吐了。如果你喜歡吃榴槤一定要記住，榴槤不能吃的太多，榴槤中三分之二都是糖分，如果真想吃榴槤最好是減了飯量在吃，以免熱量堆積。

西瓜：西瓜可是夏天都離不開的一種水果啊，說它增肥很多人表示不能接受，夏天不吃點西瓜怎麼可以呢，其實告訴大家呢，一個十斤左右的西瓜含有的熱量相當於六碗大米，很多人還喜歡夏天自己抱著半個西瓜用勺子挖著吃，吃完這些就是吃了三大碗米飯呢。

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