三伏天刮油最狠的四種減肥食物：檸檬上榜，圖四熱量最低

1.黑巧克力，是很好吃很美味的一種食物，並且黑巧克力的熱量很低，還能夠加速脂肪燃燒，刮油的效果也是很棒的，可以多吃哦。

2.檸檬，可以用來做成檸檬茶，並且還很好喝，在夏季的時候是很多女孩子會何你喜歡吃的食物，並且檸檬的維生素的含量也是很豐富的。

3.酪梨，雖然含有一定的脂肪，但是卻不會將脂肪藏在腸道，反而會排出體外。在三伏天的時候多吃也是很不錯的，減肥的效果很不錯。

4.牛奶，營養價值很高，並且牛奶的熱量也是很低的，多喝牛奶的話可以增強記憶力，刮油的效果也是很好的，在三伏天的時候減肥可以常吃這四種減肥食物。

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