減肥那些事，也有你從來沒聽說過的冷知識

美國實驗生物學會聯合會雜誌曾經發表過一份實驗報告中聲名，科學家證實了在肥胖人類和老鼠的腹部脂肪組織中 PAR2 炎性蛋白的量存在異常。

說白了，意思就是肥胖屬於一種體內炎症，是疾病而非亞健康狀態。

近些年的研究發現，肥胖者外周血中白細胞介素、腫瘤壞死因子等幾種炎症反應標誌物的濃度明顯上升。

所以不少專業人士在描述肥胖時，通常使用「慢性低度炎症反應狀態」來形容，也就是一種慢性炎症疾病。

很多人搞不懂，認為我平時身體挺好的，上醫院檢查什麼問題也沒有，怎麼會有炎症呢？

但其實炎症並不是身體具體哪個部位感染，比如肝炎、胃炎、支氣管炎之類的疾病，可能是由病毒或者其它微生物導致的。

但肥胖這種炎症不一樣，它是一種慢性、低水平、持續的非細菌性炎症。

如果你的腸道出現問題，就可能引發麵部痤瘡、痘痘、色斑等情況，這些癥狀就是一種體內炎症的現象。

所以我們需要調理好體內的炎症，那麼首要的問題，就是如何減掉脂肪，因為脂肪是機體炎症的重要來源。

又要問怎麼減肥？

說過無數次了！

少吃多動，拒絕油和糖啊！

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