老中醫提醒:孕婦最適合吃的水果,別再傻傻不知道了!
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07-27
老中醫提醒:孕婦最適合吃的水果,別再傻傻不知道了!1,檸檬。孕婦在早期多數會出現孕吐反應,檸檬拿來泡水來喝可以有效的預防孕吐反應,還可以刺激脾胃,令食慾大增。還能使精神變得更佳。
2,血豆腐。不僅能夠排毒養顏,還能夠起到補血的作用,非常適合孕婦。
3,櫻桃。六月份適合孕婦食用水果有櫻桃,櫻桃除了含鐵元素高以外,其微量元素鉀、鎂、磷元素也要比其他水果高,不僅能為胎寶寶補充微量元素,對胎兒和孕婦都很有營養。
4,香瓜。孕媽媽適合吃香瓜,因為香瓜中含有豐富的維生素和鈣元素,有利於胎寶寶的生長發育。具有非常高的營養價值!


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