醫生告誡：胃不好萬萬不能碰它 管不住嘴 胃病癌變就晚了

現在大部分的上班人士都把自己所有的時間以及精力放在了工作上面，基本上沒有什麼額外的時間去照顧好自己的身體，就別說什麼吃飯了，有的人因為工作的繁忙吃飯的事情都是草草了之的，所以這就致使很多人的胃部出現了問題。有了胃病是需要日常飲食調養的，但是哪些食物不能吃，哪些食物可以經常吃呢？

胃不好可萬萬不能碰它，要再貪吃，一不小心，胃病癌變就晚了

1、柿子

柿子不僅味道鮮美且營養豐富。但柿子也有不足之處，食之過多也有危害。柿子中含有一定數目的單寧，柿皮含量更高，吃柿子時口澀、舌麻就是單寧收斂的緣故。單寧有很強收斂作用，在胃內易與胃酸結合，從而凝固成塊。

2、山楂

山楂酸甜可口，具有消食化積的作用，是增進食慾的最佳果品之一，但吃過多是有害的。古代醫學中就有記載：「山楂破氣，不宜多食。多食耗氣，損齒。」山楂中果膠和單寧酸含量高，接觸胃酸後容易凝結成不溶於水的沉澱，與食物殘渣等膠著在一起形成胃結石，結石可引起胃潰瘍、胃出血，甚至胃壁壞死和穿孔。但是把山楂煮熟了吃會減少單寧酸的影響。兒童處在換牙時，若經常大量食用對牙齒的生長不利。

3、獼猴桃

獼猴桃屬寒性，過食損傷脾胃的陽氣，會產生腹痛、腹瀉等癥狀。獼猴桃中所含的大量維生素C和果膠成分，會增加胃酸、加重胃的負擔，產生腹痛、泛酸、燒心等癥狀。

4、鮮棗

鮮棗不宜吃太多，否則會傷腸胃。大棗的膳食纖維含量很高，一次大量攝入會刺激腸胃，造成胃腸不適。膳食纖維大部分存在於棗皮中，大棗棗皮薄而堅硬，邊緣很鋒利，如果胃黏膜剛好有炎症或者潰瘍，會加重疼痛和不適。

除了以上不宜貪吃的食物外，下面的這些養胃食物可以常吃哦

黑芝麻是我們生活中特別常見的食物，黑芝麻含有豐富的營養，對於鬚髮早白的人食用黑芝麻糊是最適合不過的了，具有很好的烏髮作用。每天早上一杯芝麻糊，可以補充人體所需要的營養物質，還能預防疾病，對於養胃也有一定的作用。

蜂蜜的非常具有營養的一種天然食材，蜂蜜可以影響到胃酸的分泌，在飯前一個半小時食用蜂蜜，可以抑制胃酸的分泌，從而減少對胃黏膜的刺激，對胃很有益處。溫熱的蜂蜜水溶液能使胃液稀釋而降低胃液酸性，而冷的蜂蜜水溶液卻可提高胃液酸度，並能刺激腸道的運動，所以泡蜂蜜水一定要用溫水是最適合的。

猴頭菇作為食材,是美味菜肴，作為藥材，具有良好的藥用價值，猴頭菇中含有多種氨基酸和豐富的多糖體，具有獨特的消化道系統保護、調理和修復功能。常吃猴頭菇能夠幫助促進消化，對胃炎、胃癌、食道癌、胃潰瘍等消化道疾病都具有很好的療效，具有很好的養胃作用。

花生是富含磷脂的食物，作用於泌酸黏膜上的黏液，起到乳化和潤滑作用，對胃黏膜有一定的保護作用，腸胃不好的人要適量吃一些花生。花生中含有大量的蛋白質和脂肪，具有中和胃酸的作用，可以刺激小腸粘膜分泌腸抑胃液素，抑制胃酸分泌，對養胃很有好處。

紅薯的營養價值很高，是我們生活中常吃的食物，紅薯含有膳食纖維，具有消食化積、增加食慾的作用。除了是一道美味的菜品之外，常吃紅薯具有很好的養胃作用，是胃病患者的福音，一天吃一點，有效的保護胃黏膜。

丁香茶適合所有人飲用，尤其對於胃脹痛或者脾胃虛弱的人，對消化不良、食慾不佳、脾胃氣虛之人均具有一定的滋補作用。每天一杯茶，便能有效調理脾胃。

山藥中含澱粉酶，能分解成蛋白質和碳水化合物，具有滋補身體之作用，可使人增強食慾，改善消化功能，常吃有助促進消化、健脾養胃，還有輔助治療胃炎的作用。

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