小姐姐打網球的姿勢好美，要不要一起呢？

網球是一種極具魅力的體育運動之一，陽光下的行水總是亮的耀眼，讓那些陽光下的人也一樣的動人。網球運動並非只有男子才可以練習，很多的女性運動員在網球方面也有河大的造詣，甚至不亞於男子。

網球做為一種有氧運動和無氧運動的結合體，在很大的程度上可以滿足人人身體不同層次的需求。通過網球的鍛煉，可以極大的提高人體的協調性，而且還可以增強人的食慾以及睡欲。

根據研究表明長時間的網球運動可以讓體重大幅度的下降，是一種非常好的減肥方式。並且還可以讓人的體型趨於完美的狀態。

和職業的健身方式不同的一面是，網球不需要專業的健身計劃，需要固定的時間安排，只要你想，隨時都可以來一場比賽，真的非常的方便，怎麼樣，有沒有愛上這項運動呢？

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