婦科炎症，有「3喜」「2怕」，別做錯了，尤其是30歲後！

俗話講，「十女九炎」，女人結婚後，婦科炎症的發生率明顯提高，尤其是30歲後！

婦科炎症的發生，與細菌感染有很大的關係。

三伏天，是一年中氣溫最高的時候，也是空氣最濕的時候，這樣的氣候環境，特別適合細菌的繁殖和生長，很多女性會在這個時候患上婦科炎症。

因此，三伏天，更加要注重預防婦科炎症。

婦科炎症，有「3喜」、「2怕」，別做錯了，尤其是30歲後！

「3喜」：

1「喜」：穿緊身衣褲

平時喜歡穿緊身衣褲的女性，易患婦科炎症。

有些女性朋友，愛穿些緊身的衣褲，來展示自己的形體美，而這些衣物不但緊襠、包臀，而且有些面料還不透氣，不宜使汗液和分泌物散發，很容易引起婦科炎症。

2「喜」：熬夜

經常熬夜的女性，容易患上婦科疾病。

因為，經常熬夜會使得免疫能力下降，內分泌失調，病菌就會興風作浪，容易導致婦科炎症的發生。

3「喜」：曬洗內褲方法不對

曬洗內褲方法不正常的女性，容易患婦科炎症。

有些女性，不注意曬洗內褲的方法，常常把內褲與襪子在一起洗，而且內褲常在陰暗處晾乾。這樣做細菌會互相傳染，很容易患上婦科疾病。

「2怕」

1「怕」：獨頭蒜

獨頭蒜，含有大量的大蒜辣素，具有殺菌作用。

夏天，細菌大量繁殖，多吃大蒜，能夠起到防病治病的作用。

現代醫學研究發現，大蒜抗菌消炎的作用突出，有類似於青黴素的作用。

女性朋友夏天常吃大蒜，可以有效預防婦科炎症。

獨頭蒜最好的吃法是生吃，將其切碎後，放置15分鐘，與空氣充分接觸後，效果更加好。

2「怕」：蒲公英

蒲公英，又叫婆婆丁，是「葯食兩用」的小植物。

蒲公英的根莖，營養含量更高，藥用價值高於蒲公英葉，可以將蒲公英根，按照紅茶發酵工藝，製成蒲公英根紅茶，可以降低蒲公英寒性，每日泡水代茶飲，可以很好的預防婦科炎症。

蒲公英具有廣譜殺菌和抑菌作用，有「天然抗菌素」之美譽，在一定程度上可代替抗菌素，對金黃色葡萄球菌耐葯菌株、溶血性鏈球菌有較強的殺菌作用。

蒲公英，對臨床常見感染菌，尤其是革蘭陽性、陰性球菌有較好的抑菌活性。

蒲公英有「尿床草」之稱，可見其利尿作用之強。對尿道炎、尿路感染、盆腔炎有治療作用。

日常用其泡水喝，可以很好的預防婦科炎症。

女性預防婦科炎症，還要抓住喝水技巧

1、不渴也要喝水

很多人都是渴了才喝水，殊不知當你感到口渴的時候，你的身體至少已經流失了1%的水分。

而這種狀態下，私處的抵抗力會有所下降，更容易導致婦科炎症的發生。

所以，不管渴不渴都要及時補水。

2、晨起一杯水

晨起不喝水，到老都後悔。

人體經過一夜代謝之後，身體的所有垃圾都需要洗刷一下，同理，尿道的沖刷也非常必要，這樣能預防私處的炎症！

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