防晒霜怎麼用才最「有效」？謹記這4個「原則」，曬了也不會黑！

夏日炎炎，怎麼做好防晒，是每個女人都要做好的功課，因為防晒的除了能夠保證皮膚白皙，不會變黑以外，還能夠防止光老化，避免紫外線對皮膚的傷害，很多人都覺得自己晒黑之後，皮膚變干還有細紋了，其實是因為紫外線

因此防晒霜的作用，不只是「防變黑」，更重要的是可以抵抗光導致防晒霜的衰老。而防晒霜要是想達到最有效的作用，就要謹記這4個原則，即使暴晒在太陽底下，也不會變黑，更不會曬到皮膚老化~！

首先是防晒霜的使用，一定要在出門之前提前做好。因為防晒霜大部分都有化學和物理兩種防晒方法，化學的是靠防晒霜在皮膚表層成膜，而成膜需要時間，需要提前20分鐘就塗好防晒，否則成膜不均勻，出門時候對於陽光里的紫外線的吸收和防禦就是很不足夠的。還是可能會變黑！

不要因為防晒霜比較貴，就捨不得用，想一想是抗老精華貴，美白精華貴，還是防晒霜貴，而且精華還不一定起效，但是防晒卻能實實在在的看到效果，防晒霜一定要多塗一點，才不會成膜不均勻，影響防晒效果。

防晒霜上面一般都會標註一個SPF的值，比如SPF15等等，這個是防晒霜的防晒指數，也就是說在你皮膚上能保持多久的效果，在理想的環境下，SPF值數字是乘以20分鐘的，因為它能夠延長防晒能力的時間，數字是多少，就能延長多少倍，比如SPF30的防晒霜，它就能夠保護你的皮膚20分鐘乘以30倍等於10個小時。

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