養生用100，好貴！生病了說錢不是問題？錯誤觀念害死人！

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159就是飯、就是粥。

159是韓丹老師根據古今中外食療養生理念，依據《黃帝內經》、《易經》 、《本草綱目》等典籍，做到五性五味相宜不忌，五色五方五行配置和諧。歷經14年按照方劑科學配比研製而成，並且按照「40種人體必需營養素、15種其它重要營養素」，國際營養學標準，選取五大類純植物食材堅果、種籽、花朵、谷豆、菌藻等159種天然食材。

其中30多種是葯食同源食材，如枸杞，紅棗，金銀花，決明子，酸棗仁，來菔子，山核桃仁，薏米，芸豆等。它的高營養補充了日常食物及普通素食容易缺乏的蛋白質，礦物質，微量元素，不飽和脂肪酸等，糾正了平常吃多了，吃錯了，吃虧了，細胞不健康狀況，恢復細胞自愈力，調理亞健康和疾病！人體是食物的產物，吃對正確的食物是最好的藥物，

選擇159來均衡營養的吃法如下：

BMI值：18.5以下，餐後半小時吃，每天3-4包，每月7天辟穀換食1次；

BMI值：18.5-24，隨餐吃，每天2-4包，每月7天辟穀換食1次；

BMI值：24以上，早晚代餐吃，每天3-4包，每月7天辟穀換食1次或3個月辟穀換食4-5次。

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