夏天，堅持用花椒和「它」泡水喝，你會發現，腰細了濕氣也沒了！

夏天到了，很多人都不適應這麼熱的天氣，紛紛出現了各種情況，有的人出現了苦夏的情況，就是自己喝再多水都沒有用，總是會覺得口乾舌燥。有的人出現了夏困的情況，就是不管睡多久都還是覺得沒有精神，一天都提不起勁兒來。其實這可能是因為夏天天氣炎熱，暑氣上升，身體里的節律被打亂，而且濕毒侵體，因此導致身體的多種不適，如果你能夠堅持用花椒和這種食材泡水喝的話，你會發現你能收穫到令人驚喜的功效。

就是用花椒和生薑一起泡水喝~能夠幫助祛除濕氣，降低血壓血脂，還能夠幫助減肥~

花椒的辛辣成分能夠幫助，消毒抑菌還能夠殺滅寄生蟲，因此，當你可能感染寄生蟲，或者吃了不潔凈的食物之後，就可以食用花椒，而且花椒性溫熱，可以幫助暖血發汗，去除寒濕，而且花椒還具有非常特殊的香味，能夠增進食慾，提神醒腦。花椒內的許多成分都能夠幫助降血壓降血脂，用花椒泡水，還能夠幫助促進血液的循環，提高身體的代謝速率，幫助發汗，祛除身體內的濕毒。

而用生薑和花椒一起泡水，則能夠促進兩者的作用，可以達到協同增進的效果。

用生薑泡水或者食用生薑，也可以起到發汗解表的作用，能夠促進血液循環，幫助身體排出多餘的水分，因此濕毒很重的人也可以多吃生薑，而且生薑中含有的姜烯姜酮能夠幫助，腸胃蠕動，促進腸胃的消化，而且還能夠防止嘔吐，更神奇的是生薑中含有特殊的物質，可以幫助抑制脂肪的吸收和轉化，但是生薑同時能夠促進食慾，防止嘔吐，可以說是讓你吃得飽飽的，但是卻又不會長胖。

而且生薑中還含有豐富的纖維素，能夠附著在腸壁上，吸附多餘的脂肪和水分，然後排出體外，不會被身體吸收，因此，花椒和生薑一起泡水喝能夠幫助潤腸通便，排出老宿便，堅持用花椒和生薑泡水喝，能夠最大化的利用花椒和生薑中的營養成分，而不會傷害到自己的腸胃，也沒有刺激性，能夠讓自己的腰在不知不覺中就變得纖細，而且身體的濕氣也會逐漸的消失。

尤其是生理期的女性，如果一時找不到紅糖的話，就可以用花椒和生薑來泡水，可以暖血，還能夠緩解生理痛。用花椒和生薑水泡腳，還能夠促進血液循環，提高自己的代謝速率，幫助減肥和排濕，還可以抑制腳氣生長~

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