防治白髮的中醫「藥茶」

往小的說，人類的白髮與衰老是生物進化，新陳代謝的自然規律，往大的說，衰老與死亡是地球物種生態平衡的規律，不可能違背。但作為活著人類個體來說，在離開這個世界之前，延緩白髮的蔓延，拖延人類的衰老，也總是伴隨著人類醫學發展的始終。

中醫在預防白髮方面，也是孜孜以求，特別是宮廷御醫們，為了滿足帝王「向天再借五百年」的長壽夢想，給後人留下無數治療白髮的方劑，許多防治白髮的膳食與茶飲方法。

中醫認為：氣虛血衰，腎精虛弱是生理性白髮的主要原因；肝熱血燥、脾虛濕熱，是早白髮的主要成因；七情內傷，情志不調，是精神性白髮的主要成因。三類白髮的主要原因分別弄清楚了，然後就有了針對性的方劑與膳食療法。

針對生理性白髮，採用的是補氣血、固腎精的傳統藥物治療方法，也就是常說的補氣益中，滋陰補腎的藥物治療與食補方法。傳統的中成藥有金匱腎氣丸、七寶美髯丹、還少丹、濟生腎氣丸等數不勝數的經典成藥。

針對血熱肝熱引起的早白髮，採用的自然是涼血與降肝熱並駕齊驅的雙重方法，經典的成藥有烏髮丸，這也是目前國內唯一專治少白頭的，具備國家食品藥品監督管理局批准文號的藥劑。如果血熱者兼有肺經濕熱癥狀，可用泄白散泄之。

針對情志引起的精神性白髮，也有針對性的防治措施。所謂七情內傷，即中醫強調的喜、怒、憂、思、悲、恐、驚等情緒異常現象，而這七種情緒也是人體臟腑功能活動的外在表現。所謂大喜傷心、大怒傷肝，異常的情緒異動也是臟腑功能失調的外在現象。

除了針對性的藥物治療，針對上述三類白髮，還會伴有針灸、針刺、刮痧、拔罐、穴位等物理療法，物理療法與藥物治療相輔相成，是中醫對白髮防治的綜合性貢獻。

最後，中醫的「治未病」理念，也是中華民族對世界醫療偉大的理論貢獻。所謂治未病，就是將所有的疾病遏制在起跑線上，或者是扼殺在搖籃之中。歷史發展到現在，流行與西方社會的保健，東方社會的養生理論，都可以從「治未病」理論上找到源頭。

白髮防患如未然，從年輕時開始；從養成梳理頭皮、頭部穴位按摩、頭部經絡刮痧習慣開始；從葯膳與食療開始，甚至從日常的飲品開始，於是就有了傳統的葯膳茶，將預防白髮的藥物融入日常的茶飲之中，葯香茶濃，不也樂乎？

藥茶，也是傳統中醫的一種非常接地氣的保健與養生方式，中醫也將其稱為中藥代茶飲。所謂中藥代茶飲，就是根據病因，針對性選用中藥與茶葉配用，然後煎煮，作為病後調理或者防治疾病的一種輔助首手段。幾千年來，已經成為中華民族千千萬萬家庭保障健康，落實「治未病」理念的最佳方式。

預防白髮的茶飲與葯膳有許多，本文根據「毛髮學」與一些經典醫書推薦的方劑，根據中藥成分功能原理，從楊智孚、張春嵐合編，科學普及出版社廣州分社1981年出版的《補藥和補品》中挑選出一種茶飲，供讀者參考。

配方組成：女貞子12克，桑椹子15克，炙首烏12克，旱蓮草10克。功用：養陰，滋補肝腎。主治：肝腎陰虧，頭暈目眩，兩目乾澀，腰膝酸軟，或鬢髮早白。

製法：上藥搗碎，置於熱水瓶中，用沸水適量沖泡，蓋悶約20分鐘。頻頻飲用，於1日內飲盡。

宜忌：濕邪蘊中，脾胃虛寒，腎陽不足，大便腹瀉者不宜飲用。

有讀者諸君欲使用此茶者，建議先去中醫院檢查，根據自己身體癥狀，再選擇是否飲用，這樣方保不會出現葯不對方，導致副作用的現象。

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