杜江靠舉鐵吃雞變硬漢，那孟美岐的「大哥」之路呢？

是滴，姐每年必看之星空演講又回歸啦，依然是由騰訊新聞、騰訊娛樂主辦，只不過今夏不一樣的是，四期的內容，十六位嘉賓，整整一個七月的「星空季」，無論在內容的深度還是廣度上，都很能打。

而通過前幾期的星空演講，姐就發現了一枚幽默硬漢杜江。

循環喊著「舉鐵吃雞」。舉鐵，吃雞，舉鐵，吃雞，旋律確實很skr~上午四個小時，下午四個小時泡在健身房裡高強度鍛煉，一天一塊水煮雞胸肉，分成六等份，少食多餐，在星空演講的舞台上，杜江講的就是他為了演好《紅海行動》里的軍人形象，拚命練出了這一身腱子肉的故事。

杜江說，《紅海行動》以前，他是抱著孩子沖著鏡頭笑呵呵的大眼奶爸。是滴，圍繞著老婆，孩子，熱炕頭，爸爸去哪兒，媽媽是超人；

《紅海行動》之後，他是擁有六塊腹肌身材堪比彭于晏的熱血硬漢型男，走路自帶荷爾蒙，穿衣有型脫衣有肉，因為對自己身材有點點「自戀」，還被霍思燕反向鞭策為「像個苦力」。

肩膀上不一定要有肌肉，但肩膀上一定能扛責任；不躲避生活，活在生活里，感受生活，並把這份感受注入角色。

杜江大概是第一個在星空演講的舞台上，用「體檢式」語言開場自報身高體重的：

我是杜江，今年三十三歲，身高一米八，體重75公斤，去年這個時候，我70公斤，體脂在7%左右，演了一部電影《紅海行動》，角色叫副隊長徐弘，現在的我，體脂大概在15%左右。

一方面，這當然是一種對自己的自信。

另一方面，外形條件也是他參演《紅海行動》的一個先決要素。

杜江回憶說，當時他得知林超賢導演要拍一部關於特種兵題材的電影時，一直想「演個軍人」的他就毛遂自薦，依靠朋友圈找到了電影監製梁鳳英老師，得到了和林超賢導演微信視頻聊天的機會。

但是視頻聊天的過程卻十分搞笑，鏡頭裡的林超賢坐在巨大的會議室里一張巨長的會議桌的一頭，為了能看清導演的表情，杜江只能湊近屏幕去看，但又不能一直給導演看一張大臉，於是在伸過去拉近來中，兩人開始了尬聊。

——摩洛哥的條件是不是很艱苦？

——北京，最近天很冷吧？

——北京是很冷，但沒有現在咱們談話的氣氛冷。

其實早在選角的時候，林超賢就已經見過杜江的照片，而當時他就直接pass掉了這個白白胖胖的演員。因此，視頻最後，林超賢只問了杜江一個問題「你做好吃苦的準備了嗎？」而導演所謂的吃苦，就是健身的苦。

杜江說，是林超賢推了他一把，逼他成為硬漢。

這樣的改變也是會上癮的，一直到戲拍完了，他依然保留了健身的習慣：

肌肉的酸痛會讓人上癮，但更讓人上癮的是，當你看著鏡子里的自己，肌肉一天一天長大，並且撫摸它們的感覺。

他還透露了拍《紅海行動》時的小細節。

開拍最初的一個月里，他幾乎沒有給家裡打一個電話，為了快速進入角色，他穿著軍靴迷彩服走在摩洛哥的大街上，看到破破舊舊的車就會下意識地想車後備箱里是不是裝著汽車炸彈。一直到這場戲，徐弘從二樓上跳下去搶坦克。

當時沒有威亞，沒有軟墊，坦克的表面凹凸不平，只有一個大概像椅子那麼大的空間可以落腳，稍微有點偏差，就會扭傷甚至是骨折。順利地完成這場戲後，杜江非常高興地打電話給霍思燕，告訴她：

我不能受傷，因為我對你和孩子負有責任，我對劇組負有責任，我對國家也負有責任，因為我代表的是中國軍人的形象，必須完好無損地完成任務。

要知道，28歲杜江向霍思燕求婚的時候，他跪在地上，霍思燕卻猶豫了幾秒，最後比較「勉強」地說了句「那好吧」。她說，不確定杜江有沒有做好當爸爸的準備。

現在，5年過去了，杜江用行動證明著自己篤信的價值觀：

於事業，一個有著大眼睛的演員並不是只能演偶像劇，一個結了婚生了孩子的男演員也有人願意看他演戲。《紅海行動》證明了他作為一個演員的價值。

於生活，婚姻，孩子，如果來了，是幸福，是快樂，也是責任，享受著生活，感受著生活，才能去體會角色帶來的酸甜苦辣。

有網友就表示，看完演講更加羨慕霍思燕了，能有一個這麼好的丈夫。

當然，前三期的星空演講里，除了杜江，還有和大家「聊一聊成長過程」的影后余男。

讀書時聽外文歌練就的聽力成了她日後闖蕩好萊塢的外語特長，小時候看著不太正常的「多動」讓她演動作戲的時候更遊刃有餘，余男說：

我覺得人生是這樣的，你現在所有感興趣的、學到的東西，都將在有一天幫到你，因為你自己喜歡的事情就會帶著你往那個對的方向走。

劉璇從奧運冠軍一步步成長為演員、主持人、創業者，告訴所有人勤奮是成功的催產婆。

闞清子作了一個30歲非著名女演員的自白。

她回憶了演藝路上被拒絕，住招待所，大冬天穿短裙，一年365天有350天在劇組度過的歷程。也講到了走紅後的迷惘與選擇，在有了工作上的成就感和經濟上的安全感後，闞清子將更多的時間給了自己，學習享受人生，保持對世界的好奇和勇氣。

同樣矛盾的還有毛不易。成名後面對著通告曝光劇增與創作時間驟減矛盾時的糾結，他記著李健老師勉勵的話：

不要擔心有新的人會取代你，沒人能取代你，只要你認真生活，認真寫歌，認真唱歌，就永遠沒有。看在熱愛音樂的份上，只能心中竊喜，不可抱怨。

至於「愛情大師」張一白，即使關山萬里，光陰老去中，他還依然擲地有聲地在呼喊著相信愛情，全場一起唱《因為愛情》的那一刻，讓姐感受到了力量。

三期的mini星空，從尋找的力量帶來探尋的思考，到生長的力量傳達技術創新的蓬勃，一直到相信的力量表達持之以恆的堅信，10位娛樂明星、行業名人在星空的舞台上褪去光芒，真誠分享，展現的都是真實真摯的自我。

三期播完，還沒有結束，最大的驚喜在這裡——29日晚直播劇場版壓軸星空演講。

喏，就在昨天，星空演講出了最新一期的預告，壓軸主題是女性的力量。嘉賓是真的讓人心水啊！其中就包括了山支大哥火箭少女C位出道孟美岐、妥妥的電影高級臉演技派辛芷蕾以及排球女將奧運冠軍大長腿惠若琪。

而從之前公布的海報來看，第四期還將包括姚晨、李銀河、梁鴻等重量級嘉賓。

這人氣嘛，自然是不在話下。

想一下，詮釋了一個又一個經典的女性角色，又是熱心公益的公知大V的姚晨，久未露面，站上星空舞台後，會吐露怎樣的心聲。

一直沒有女主命，直到去年才因為精湛演技被大家發現的辛芷蕾，對於大器晚成有著怎樣的理解。

「當紅辣子雞」孟美岐，從韓團的小透明，一躍成為國內女團的領軍人物，98年出生才剛剛20歲的她，怎樣練就的過硬的業務和不服輸的毅力。

至於「先鋒女權主義女知識分子」李銀河是不是又會語出驚人？

從賽場轉到家庭的排球女將惠若琪，對「女排精神」有著怎樣的理解？

著名作家梁鴻將以怎樣的社會觀察洞悉中國農村女性的現狀和發展？

傾聽更多文化的思想碰撞之聲，感受真實內核激發的力量。

一切的答案都在7月29日晚19:00，夏季壓軸之作——騰訊新聞「女性的力量」劇場版星空演講直播！

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