肩膀疼痛可能是這3個地方在向你「報警」，可惜很多人忽視了

生活中我們常常見有人肩膀疼痛。尤其是對於久坐的人來說，經常會肩膀酸痛，有時候甚至會也拿不起東西。肩膀經常疼痛，可能是這3個地方在向你「投訴」，你注意到了嗎？下面我們一起來了解一下。

肩膀疼痛可能是這3個地方在向你「報警」，可惜很多人忽視了

1、頸椎病

當你發現自己的脖子或者是肺部上方出現疼痛時，這很有可能是頸椎病在作怪。因為超過90%的人仍會出現頸椎病的現象。而且現在頸椎病也越來越年輕化。隨著椎間盤脫水與收縮，頸椎病越發的明顯。當他移動到你的脖子和雙去追時，可以確定疼痛的原因。當你發現在運動或者是提重物後，左肩膀出現疼痛的感覺加重。這很有可能是與頸椎病有關。當出現這種問題時，一定要及時就診。

2、肩關節炎

其實當你發現自己的左肩膀出現劇烈疼痛時，很有可能與肩膀關節炎有關。這時候很多人會誤認為是自己的心臟出現了問題。其實很有可能是一種破壞骨骼光滑外覆層軟骨的疾病。因為當軟骨在經過磨損後逐漸消失，骨骼的保護空間減少，這時進行劇烈運動，骨頭相互摩擦，很容易引起肩膀疼痛或左臂疼痛。雖然肩關節炎沒有確切的治療方法，但是有一些方法還是可以緩解作弊疼痛的。

3、神經損傷

如果你失去了手臂的功能，還有可能是神經受損。臂叢神經請一下進步到脊髓水平，形成神經束，稱為臂叢。這棵樹，分裂引起手臂的神經傳導，從肩膀到手臂的神經損傷，會引起不同程度的疼痛。嚴重的會導致手臂功能的喪失。這種手臂疼痛一般只是神經層面的疼痛，與心臟病無關。

經常肩膀酸痛怎麼辦

1、調整自己的坐姿。當出現肩膀經常酸痛的時候，大家首先要調整自己的坐姿睡姿，養成良好的生活習慣。減少熬夜的習慣。

2、進行頸部旋轉。當出現肩膀酸痛時，要學會定時進行動靜不得運動，因為在長時間的工作學習後後，大家要好，好好學會向左轉向右轉轉，不要一直固定在一個動作上。

3、按摩風池穴。大概就是就不跟頭部連接的部位的地方，大家要經常的按摩和最酸的地方，每天堅持一分鐘，效果也會不錯。

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