桃子被稱為「夏季仙果」，醫生警告：吃桃子一小時內，千萬別碰3種食物

桃子在夏季是很常見的水果，而且品種很多，主要有油桃、水蜜桃、蟠桃、黃桃、脆桃、毛桃等。桃子果汁多，甜度可口，芳香誘人，色澤艷麗，營養十分豐富，素有「夏季仙果」的美稱。在夏季吃點桃子，對身體是很有好處的，但是要注意桃子和有些食物不適合一起吃。桃子被稱為「夏季仙果」，醫生警告：吃桃子一小時內，千萬別碰3種食物

桃子中富含的果膠，能夠起到潤腸通便的作用，不僅能夠預防便秘，還具有一定的養顏美容功效。因此愛美的女性或者因便秘導致臉上長包的人可以適量的吃一些桃子。

夏季天氣炎熱，人體排出大量的汗液，汗液中帶有極多的鉀鈉等礦物質，人體一旦流失過多的鉀鈉會導致電解質失衡，嚴重的話會引發中暑或休克等現象。夏季可適量吃些桃子，補充鉀和鈉，保持身體健康的狀態。

另外，經常吃桃子對肺病也有一定的好處，中醫也說桃子是"肺之果，肺病宜食之"。另外桃子自古以來就被稱為「仙桃」，「壽桃」，由此說明，桃子還是一種很好的養生保健水果。

桃子雖好，但要注意的是：桃子不能和鱉肉一起吃，否則會心痛。吃桃子後不要喝茶，會引起腸胃功能的紊亂。桃子還不適合和離子一起吃，容易損傷脾胃，引起上火，建議分開1小時食用較好。另外，不要空腹吃桃子，中醫認為空腹吃桃子會增加胃酸的分泌，易引起腸胃不適。桃子被稱為「夏季仙果」，醫生警告：吃桃子一小時內，千萬別碰3種食物

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