長期喝茶會對腎有影響嗎？這2個時間段，一口都不能喝，負擔太大

茶首先被中國人發現並飲用，但開始並不是以飲料形式存在，而是當成一種藥物，神農嘗百草曰中72毒得茶解之(雖是傳說，但按現在藥理常識看茶確實有某些解毒功效，當服藥時醫生會囑咐不要用茶水服用，因茶會減緩藥性，茶能排毒解毒是有科學依據的)，接下來一段時間，茶不但是藥物，

而且還是古人餐桌的食物，現在一些茶區還保留著古老食茶的習慣，如:雲南、福建等，)，然後到了唐朝，茶才從藥物和食物中完全脫離出來，成了獨立存在飲品成了日常生活中的飲料，從某意義講，茶道和茶藝應唐代開始。

2018老班章古樹以上說的水質問題，再來說說茶本身不好的原因，比如茶裡面有化肥，農殘重金屬，這些茶都解不掉，在浸出物後喝入人體，身體也無法化解，這也就是平時說的喝茶傷腎，容易結石的原因。而有些人比如年紀大的，新陳代謝慢了，或者腎本身有些損傷，或者其他原因，這時候大量飲茶時間久了就會引起腎損傷或者結石情況，在中醫里，好的醫生，通過面診，也會多少發現一些。長期大量喝濃茶，會導致缺鐵性貧血、痛風等。

空腹喝茶也很容易傷腎，空腹喝茶時茶葉中部分活性物質會與胃中蛋白結合，對胃形成刺激，容易傷胃。空腹喝茶茶中的咖啡鹼和氟容易被過量吸收，如果氟在體內積蓄過多，就容易引發腸道疾病，影響腎功能。其實筆者不建議，喝酒又喝茶，邊喝酒邊喝茶習慣，那就有可能傷腎。因為酒中的酒精會轉化成乙醛，茶葉中的生物鹼就會有強烈的利尿作用，乙醛還沒來得及分解就會進入腎臟，由於乙醛具有毒性，會對腎臟產生損害而傷腎。

有些朋友會隨身帶著茶杯，放在車上，有時候由於太忙錯過飯點，這時候就喝上一大口茶。其實茶葉中含有大量的咖啡鹼，對人體有很大的刺激和振奮作用，會促進腎排尿，加重腎的負擔，這時候我們可以提前喝點白開水，或者選擇先吃飯。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！