今日中伏，做好養生五要點，記得吃三瓜、三肉、三葉，祛除百病！

中 伏

今年的中伏時間是

2018年7月27日-8月15日

共20天

俗話說，「冷在三九，熱在中伏」。中伏不僅氣溫高，而且是多雨兼潮濕的天氣，會導致濕氣侵蝕人體，外濕入內，使水濕固脾，引起積水為患，身體不適等。冬病夏治，最好的時機就是中伏！養生從現在開始：

過好中伏，一年身體健康無病痛！

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中伏養生指南

中伏一定要吃面！

中伏吃3瓜：

中伏吃3肉：

中伏吃3葉：

中伏養生五要點：

中伏養生6怕：

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【結語】

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