老中醫提醒：高血壓一定要多吃它，別再傻傻不知道了！

老中醫提醒：高血壓一定要多吃它，別再傻傻不知道了！1，普洱茶。普洱茶葉中的茶多酚、維生素C和維生素P等都是防治高血壓的有效成分。經常喝普洱茶會對高血壓有很大的作用。

2，桑葚。桑葚干仍然具有桑葚的營養價值，具有一定的抗癌作用，和美容抗衰老的功效。具有很高的醫藥價值。

3，山藥。山藥的營養極其豐富，是天然的滋補保健品，能夠很好的抑制高血壓。

4，玉米須。對防治動脈硬化、高血壓病大有好處。高血脂、高血壓、高血糖的病人喝了，可以降血脂、血壓、血糖。 同樣具有非常高的醫藥價值。

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