別再「坑娃」了，不會選奶粉就學會這幾招

今天一大早，柚子就收到一個男性粉絲的求助：

看樣子是位新手爸爸啊，言語間透著濃濃地喜悅，但又有擔心。其實不光只是寶爸，很多新手寶媽也不懂奶粉的段位，選奶粉的時候都是瞎子摸象一通亂選，或者直接跟著別人選，殊不知，適合別人家寶寶的奶粉不一定適合你家的喲！

不同年齡段的寶寶對奶粉的需求是不一樣的，首先，讓柚子帶大家來認識一下寶寶奶粉的分段吧！這可不是跆拳道段位，更不是王者榮耀段位哦！

通常一個品牌奶粉會分3-5個階段，各分段適合年齡也因品牌而有差異。常見的分段：1段(0-6個月)、2段(6-12個月)、3段(1-3歲)，4段是3-7歲的幼童。這種分段形式並非絕對的，例如日本奶粉常見分段是1段(0-9個月)、2段(9-24個月);也有1段(0-3個月)、2段(4-6個月)3段(7-12個月)等情況。

然後我一般都是按比較正統的分段方法，這種分法也是平時常規也很常見的分法，分段方法為一段0-6個月(嬰兒)，二段6-12個月(較大嬰兒)，三段12-36個月(幼兒)。

然後一個一個來說吧

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一段奶粉（0-6個月）

一段奶粉是給0-6個月寶寶準備的，是為了替代母乳的，6個月一下的寶寶腸道消化能力很弱如果直接喂二段以上的奶粉很容易危害寶寶的腸胃健康，寶寶應該以母乳為第一選擇，提供成長所需的營養，所以一段的奶粉都是力求接近母乳配方來提供寶寶的營養所需，各品牌的一段奶粉都在不斷的提高與母乳的相似度。

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二段奶粉（6-12個月）

二段奶粉是給6-12個月寶寶準備的，6個月以後的寶寶開始添加輔食，奶類已經不是寶寶的唯一營養來源了，同時寶寶6個月以後會對某些營養物質的需求增加，所以市場上二段奶粉中的蛋白質和能量都會相應增加，脂肪含量減少，從而滿足寶寶的能量需求也不會造成寶寶過胖。

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三段奶粉（12-36個月）

三段奶粉是給12個月以上的寶寶準備的，12個月的寶寶已經和大人一樣吃主食，奶類轉化為輔食了，所以三段奶粉主要是補充寶寶飯菜中難以完全滿足寶寶的部分營養成分，例如長牙期需要較多的鈣，已經12個月後的寶寶容易貧血，所以三段奶粉中的鈣和鐵的含量會相應增加，以保證滿足寶寶的營養所需。

除了上述的一些常規奶粉以外，還有一些特殊的配方奶粉

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特殊配方奶粉

配方奶粉，是在寶寶無法進行母乳哺育時的一種母乳替代品。我們所了解的配方奶粉通常是以牛乳作為基質，根據嬰幼兒成長的營養需求進行科學配方，滿足寶寶正常生長發育需要的。

但是有部分嬰幼兒的體質特殊，對營養的要求異於普通的寶寶，一般的配方奶粉不能滿足其需求，這就要選擇專門的特殊配方奶粉。特殊配方奶粉有專門為早產兒、乳糖不耐症嬰兒、牛奶蛋白過敏嬰兒、免疫力低下嬰兒、偏食寶寶等群體設計的專業配方奶粉。

特殊配方奶粉需經醫師、營養師指示後，才可食用。

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防過敏奶粉

防過敏奶粉，亦稱低敏奶粉，就是部分水解蛋白的嬰兒奶粉，通過專門的蛋白水解工藝，把高致敏性的普通牛奶蛋白變成低致敏性的小分子蛋白，從而減少寶寶過敏的風險。

除了上述的一些常規奶粉以外，還有一些特殊的配方奶粉

認識了奶粉的種類後，我們就該切入我們今天的正題了，如何給寶寶選擇合適的奶粉呢？

給寶寶選奶粉爸爸媽媽們要知道，不論是國產還是進口的奶粉都必須符合國家關於奶粉的各項指標，大部分牌子的奶粉質量還是安全可靠的。柚子建議爸爸媽媽們不要一味的選擇品牌，更多的應該注重寶寶的適應情況。

所以，通常在選擇奶粉的時候，我會從以下幾個方面入手：

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越接近母乳成分的越好

目前市場上配方奶粉大都接近於母乳成分，只是在個別成分和數量上有所不同。母乳中的蛋白質有27%是α-乳清蛋白，所以選購嬰兒奶粉時首選α乳清蛋白含量較接近母乳的配方奶粉。α-乳清蛋白含有調節睡眠的神經遞質，有助於嬰兒睡眠，促進大腦發育。

2

根據寶寶年齡選擇

奶粉說明書上都有適合的月齡或年齡，可按需選擇。適合寶寶的奶粉，首先是食後無便秘、無腹瀉，體重和身高等指標正常增長，寶寶睡得香，食慾也正常。再就是寶寶無口氣，眼屎少，無皮疹。

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按寶寶的健康需要選擇

如果是早產兒，要選用早產兒奶粉；如果寶寶體質容易過敏，可以選擇防過敏奶粉；而如果寶寶有哮喘和皮膚疾病、患有慢性腹瀉等情況的，建議選擇脫敏奶粉；急性或長期慢性腹瀉或短腸症的寶寶，由於腸道黏膜受損，多種消化酶缺乏，可用水解蛋白配方奶粉；缺鐵的孩子，可補充高鐵奶粉。

選擇奶粉的時候呢，除了要看奶粉適不適合寶寶以外，爸爸媽媽們還要學會自己去鑒別奶粉的質量情況，看看奶粉的品質如何，別到頭來給寶寶買了假奶粉，怎麼去看奶粉的品質呢？

爸爸媽媽們除了仔細檢查產品包裝上的標籤標識、「XK」標誌（《中華人民共和國工業產品生產許可證》）、「QS」標誌（食品安全衛生標誌）外，還可以用如下幾種方法鑒別：一捏二看三考驗。

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一捏

用手捏住奶粉包裝進行摩擦運動，好的奶粉質細，會發出「吱吱」的聲音；

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二看

奶粉顏色一般為乳白色或乳黃色，顆粒均勻一致，細看無結晶狀；沖調好以後好奶粉沒有結塊，液體呈乳白色。

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三考驗

碘酒考驗法：將奶粉用水溶解，滴入碘酒。真正的奶粉是純牛奶做的，加入碘酒不會變色。如果摻澱粉或者摻麥芽糊精的假奶粉，顏色會變藍。

除了以上三種方法，下面的兩種方法也很實用

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火烤法

將奶粉均勻地撒在一張紙上，然後用打火機點燃，有焦臭味是真正含有蛋白質的奶粉，類似於羊毛點著後的氣味。假的則無此味道。

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水溶法

優質奶粉用水沖後，奶粉和水能很快溶在一起，沒有沉澱；不好的奶粉，溶解起來較慢，結塊較多。

如何選擇給寶寶選擇奶粉爸爸媽媽們知道了嗎？如果還覺得麻煩的話，我這邊給大家推薦一些口碑比較好的奶粉，大家可以參考一下（價格僅供參考，不同渠道可能會有所浮動）：

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一段奶粉

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二段奶粉

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三段奶粉

另外，柚子給爸爸媽媽一個小建議：就是吃完了的奶粉罐等包裝不要隨意丟掉，盡量把包裝或者罐身能壞掉再丟，以防止造假分子將這些東西拿回去裝假奶粉賣錢坑害別的寶寶。

新手爸爸媽媽剛上路，許多照顧寶寶的事情都不懂是可以理解的，但是千萬不要因為自己不懂就盲目的去照顧寶寶，就像來諮詢柚子的那個新手爸爸一樣，花了冤枉錢挨了一頓罵還好說，要是寶寶因為吃了這位爸爸買的奶粉出了事情就真的壞事了，如果大家還有什麼不懂的問題，可以在留言區留言喲，柚子都會盡量去回答的。

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