三伏天這3種水果吃的越少，濕氣就會離我們體內越遠，身體也會好受很多！

健康，對每個人來說是最重要的。有了健康，才有了最重要的資本。在這裡，橋畔兒人家在這裡每天送上健康養生小知識，願你擁有健康！小編在這裡想告訴大家的是，三伏天是我們排出濕氣最好的時期。夏季天氣非常的炎熱，相信很多的人都喜歡吃水果，但是三伏天這3種水果吃的越少，濕氣就會離我們體內越遠，身體也會好受很多！

山竹這種水果在夏季也是比較常見的，若多吃山竹的話，就會讓我們身體中的寒氣增生，因為山竹雖然含有很多的維生素和礦物元素，山竹是一個寒性食物，常多吃會導致我們身體內的寒氣，突破我們的抵抗力，來進入我們體內傷害身體。尤其是對於女性來說，多吃它也會影響到子宮和卵巢的健康。

芒果味道很好，但是千萬不能多吃，尤其是體內帶有濕氣或身體濕氣重的人是最不不適合吃芒果的。它容易造成體內濕氣淤積，加重濕熱癥狀。應盡量少吃，平時可以飲用一些祛濕食物，幫助驅除我們體內的濕毒。

火龍果看外形很美味口感爆棚，但切不可多吃，因為火龍果能夠加重我們的濕氣和寒氣。這是因為在夏季我們的汗毛孔全部都張開，寒氣和濕氣就會非常容易侵入我們的體內，影響身體健康。若常吃一些火龍果，就會給我們的身體帶來一些非常不好的影響。

三伏天這3種水果吃的越少，濕氣就會離我們體內越遠，身體也會好受很多！。看完小編的文章，了解甚多。濕氣若是很重這種食物在夏季最好不要吃，求關注、轉發或收藏！

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