肝硬化肝癌最怕它，每天吃上2口，2周掃清肝臟垃圾，遠離脂肪肝

隨著經濟條件的逐漸優越，工作強度也不斷提高，與之伴隨著的就是年輕人的不規律飲食。而不規律的飲食習慣，就會導致脂肪肝，脂肪肝不加以重視就有引發肝癌病變的可能。這會就為大家介紹幾種給肝臟排毒的食物。

一：南瓜子

南瓜子中具有多種維生素和果膠，能夠很好的促進人體的代謝循環，清理人體毒素，還能大大降低亞硝酸胺的癌變作用。能夠輔助肝、腎功能的恢復。

二：蜜棗

蜜棗的營養成分含量相當高，能夠起到養肝、養胃、補腎的作用。蜜棗中富含的膳食纖維，能促進消化，有肝癌的患者長期食用，能有改善肝功能的作用，對身體有很大的好處。

三：牛奶

牛奶大多生活作為早餐在食用，牛奶的營養價值相當豐富，可補虛損，健脾胃，潤五臟。但牛奶中含有較多的脂肪，對於高脂肪的人群來說，卻會導致脂肪肝的發生可以上這個脂肪含量格拉斯身體肥胖的人來說，會導致脂肪肝，相對來說效果有點矛盾，所以建議將牛奶進行脫脂處理後食用。

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