「傷腎」的4種行為，聰明男人從來不做，做過兩種以上的去面壁！

抽煙，抽煙對有害健康大家都知道，但是很多人還是忍不住想要抽煙，因為有多年的煙癮，抽煙其實不僅對我們的肺組織傷害很大，其實對我們的腎組織傷害是非常大的，尤其是經常抽煙的人，所以在抽煙的時候要注意了！

憋尿，相信很多人都有憋尿的習慣，因為總是忙著手裡的事所以經常憋尿，但是卻不知道憋尿的時候對我們的身體傷害是非常大的，憋尿導致一些毒素不能及時的排出我們的體外，所以就導致了傷害腎！

手淫，似乎這個技能很多男性都經歷過，但是卻不知道這種行為對於男性來說傷害是非常大的，而且這種行為對於男性來說是具有高度的成癮性的，所以一定要戒掉這種行為！

喝酒，不管是男生還是女生都喜歡喝酒，而經常喝酒的話，就會導致我們的腎處於酒精狀態當中，所以我們的傷就會被繼續傷害，這也就是腎虛的人為什麼喜歡喝酒的原因了！

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