專家提醒：這4種行為是「傷腎」的表現，聰明的人從來不做！

熬夜、工作壓力大，現在的年輕人都特別的愛熬夜，而且工作壓力也特別的大，其實這都是傷害腎功能的危害之一，還有在飲食方面，愛吃鹹的也是會特別容易傷腎，所以還是勸阻現在的年輕少熬夜！

手淫，手淫是很多人都經歷過的，很多人都絕的這是一件非常快樂的事，但是也是特別傷害身體的一種行為，尤其是特別的傷腎！

憋尿，現在有很多人有時候喜歡憋尿，其實長時間憋尿的人不僅會讓膀胱損壞，而且還會造成細菌繁殖，一旦返回尿輸管，就會引發尿毒癥狀！

抽煙，很多人飯前飯後都要抽一根煙，而且在沒事的時候也去抽，長時間吸煙的人會減慢腎供血速度，會損壞腎臟的功能，而且二手煙的危害是更大的，所以還是少抽煙！

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