腳上出現這些變化，請接受事實：糖尿病足找你了！

很多的糖友由於患病時間長，血糖控制不佳，就會誘發糖尿病足，如果任其發展或是病情沒有得到有效的控制的話，甚至會危及到生命。因此今天就和大家一起來了解下糖尿病足的癥狀、發病以及預防等方面的知識，用來幫助糖尿病患者重視問題，及早預防。

糖尿病怎麼會引起足部問題？

1型和2型糖尿病都會對血管和周圍神經造成損害，從而導致腿部和腳部出現問題。外周動脈疾病和周圍神經病變的發生都會增加糖尿病患者的足部問題的風險。

外周動脈疾病(PAD)，有時也被稱為外周血管病(PVD)，意味著有正在縮小或由心臟和大腦的外動脈的粥樣硬化斑塊阻塞。這有時被稱為動脈的「硬化」。糖尿病是發生外周動脈疾病的已知風險因素。

除了運動期間小腿疼痛(醫學上稱為間歇性跛行)外，外周動脈疾病的體征和癥狀與下肢和足部的氧氣輸送減少有關。在嚴重的情況下，缺乏向組織輸送氧氣可導致潰瘍甚至壞疽(組織死亡)。

周圍神經病變是指由於糖尿病而直接損傷周圍神經，周圍神經病變的癥狀包括腿部和腳部神經的感覺減少，使得由於缺乏感覺而難以感知到傷害。周圍神經病也會在相關區域引起刺痛，疼痛或灼熱。它還可能導致腳部肌肉不正常工作，導致腳部不對準，從而對腳的某些區域施加壓力。

糖尿病足的癥狀有哪些？

在最嚴重的情況下，如上文所述，由於氧氣減少和足部血流減少，可能會出現潰瘍。如果組織繼續缺乏氧氣，則發生組織死亡(壞疽)。壞疽是一種嚴重且可能危及生命的疾病。可能發生的其他潛在嚴重問題包括蜂窩織炎(皮膚下組織感染)和骨髓炎(骨感染);敗血症(感染擴散到血液中)也是可能的。

患有糖尿病的人患有較輕微的腳部問題的風險會增加，這些腳部問題並非糖尿病的特異性，但由於神經問題和腳部血液循環可能更頻繁地發生。

其中一些問題是：

·老繭和雞眼，可能由於腳的異常對齊或步態異常而發展；

·指甲的真菌感染，可能表現為變厚，變色，變脆；

·腳部皮膚的真菌感染，足癬或腳癬；

·由於肌肉無力導致腳趾彎曲變形；

·拇趾囊腫，或大腳趾朝第二腳趾的角度。拇囊炎的區域可能變紅並且受到刺激，導致愈傷組織形成；

·腳趾甲向內生長；

·由於皮膚乾燥，腳部皮膚開裂，特別是腳跟。

糖尿病相關的足部問題怎樣預防？

通過仔細觀察和護理雙腳，可以預防一些與糖尿病有關的問題。

控制血糖水平(在醫生建議的範圍內)，並遵循建議的飲食和鍛煉計劃是預防糖尿病所有併發症(包括足部問題)的最佳方法。

除了控制糖尿病外，您還可以採取措施護理腳部，包括：

·始終穿著舒適的封閉式鞋頭。如果有必要，可為患有拇囊炎或足部畸形的人提供特殊鞋，確保鞋子內沒有任何物體被夾住或損傷您的雙腳。

·不要赤腳走路，即使在家裡也是如此。夏天走在非常炎熱的路面上，確保你的腳不會被燒傷。

·務必用溫水洗腳，洗完後再擦乾。

·每天檢查你的腳是否有任何瘡或問題。

·將乳液塗抹在乾燥部位，尤其是高跟鞋，但不要在腳趾之間使用乳液，切勿使用剪刀或剃鬚刀切除雞眼或老繭。

·如果你是吸煙者，就要戒煙。吸煙會進一步增加動脈硬化和腳部血液循環不良的風險。

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