當他不再主動聯繫你，不必再去「糾纏」，你只要做好這四件事

1、慢慢地把他忘記 女人都是感性的，一旦愛過，要忘記很難，可即使是這樣，也要試著讓自己慢慢去忘記，而不是沉溺在這段不適合你的感情里掙扎，到最後痛苦的還是你自己。不要一直想著他，想著這件事，試著轉移注意力，去做一些更有意義的事情，這樣一段時間之後就會淡了。

2、開始愉快的新生活 行為心理學家主義指出，舊的習慣都有可能被再次喚起，感情亦是如此。先前與一個人長久相處，會不自覺的形成習慣，習慣了有另一個人常伴身邊。要捨棄舊習慣，去建立新習慣，我們可以嘗試去接觸新的人和事，從而減弱舊的情緒狀態、思維、行為模式的喚醒。

3、忘我的工作 心裡難受，就不要去想，讓自己趕快的忙碌起來，把自己的難受，壓抑全部用在工作上，拚命加班的工作，這樣會暫時忘記哪些不愉快的事情。

4、心情不好，累了，找好朋友 因為無法忘記，往往會讓人感覺心累，心死，在這個時候，就是好朋友配上用場的時候，不要低估了朋友的力量，雖然他們無法拔出你心裡的那隻刺蝟，但是以他們的力量可以，讓你暫時忘記傷痛，和你一起痛，讓你不孤單！

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