孕期多喝「這種湯」，補充孕酮的療效勝過「葉酸」，不妨一試

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大家都知道，在備孕期和孕早期的時候，都是需要吃葉酸的，並且，能夠幫助寶寶預防胎兒畸形，還能夠對於孕媽媽的體質增加抵抗力。現如今，因為環境和飲食的原因，都會引起孕酮過低，導致很多孕媽媽在前三個月，通過打黃體酮來進行保胎，其實是葯三分毒，多多少少也會對於腹中的胎兒造成一定的影響，那麼，在我們的孕早期，可以通過以下食療來幫助調養和增加孕酮。

孕期多喝「這種湯」， 補充孕酮的療效可能勝過「葉酸」，不妨一試

雞蛋菠菜湯：

將菠菜多洗兩遍才可以去除菠菜上的塵，切成小段備用，再將雞蛋打碎在碗裡面攪拌均勻以後，加入一定量的香油，點火起鍋，在鍋裡面放入適當的油，等油開以後，再放入菠菜翻炒1分鐘，打入備好的雞蛋液，翻炒幾秒鐘，立即加入兩碗水，大火燒開以後，再轉小火慢熬兩分鐘即可盛湯，最後，在出鍋之前放上調味品即可。

因為雞蛋和菠菜中裡面含有的蛋白質和葉酸成分是較為豐富的，尤其是對於剛剛懷孕的孕媽媽來說，食慾減退，可以通過每天食用點雞蛋菠菜湯，來增加食慾和補充身體上的孕酮和蛋白質成分，對於預防寶寶畸形和增加免疫力有很大的療效。

各位新手媽媽，您在孕早期的時候，也有過保胎的現象嗎？為了安全起見，還是建議您在日常生活中常喝雞蛋菠菜湯。不僅可以幫助你增加身體免疫力，提高孕酮指數，還能對寶寶的皮膚和寶寶大腦發育有著很大的幫助，今天的育兒小知識就分享到這了，若想了解更多的育兒資訊，可以關注歡樂辣媽世界，感謝您的閱讀與分享，我們下期節目不見不散。

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