三伏天可多吃此種蔬菜，尤其是肝臟不好的人，更應該多吃！

三伏天可多吃此種蔬菜，尤其是肝臟不好的人，更應該多吃！來和小編一起看看吧！

冬瓜的成熟季節，剛好是在夏天，這個時候吃冬瓜是再好不過的了，小編最喜歡的就是冬瓜排骨湯了，而且冬瓜還有著很好的減肥的功效，吃它不用怕發胖！

冬瓜含有豐富的維生素C，有著很好的利尿消腫的作用，尤其是適合高血壓，易水腫的人們食用，冬瓜還有著清熱生津，解暑的作用，尤其是適合夏天吃了，冬瓜是一種低熱量的食物，不含脂肪，是一種很好的減肥食物了！

冬瓜還有著降血壓，血糖的作用，還可以保護腎，而且冬瓜對肝硬化的患者有著輔助治療的作用，所以肝臟不好的人，也是可以多吃一些冬瓜的！

你們喜歡吃冬瓜嗎？都是怎麼做菜吃的呢？

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