做到以下4點，尿毒症才不敢來

腎臟疾病的治療是一個漫長的過程。腎臟朋友應該更耐心和小心自己的條件。相對於腎功能的變化，許多腎友更關注白蛋白尿、血肌酐、高血壓等指標的變化，這些指標的改善在一定程度上反映了腎功能的改善。

但指標暫時下降，只能代表一段時間才能相對穩定，防止腎功能進一步發展，維持長期穩定的指標和癥狀，是最終目的，避免尿毒症。所以腎臟朋友不能被暫時的「改善」所迷惑。

如何保持指標的長期穩定性？提前做好這4件事並不難。

第一件事：定期轉診：了解敵人，了解自己，決不打架。

腎病患者不僅要把「尿毒症」當成敵人，還要學會與自己的朋友交朋友。我們知道的越多，就越能掌握自己的條件。定期轉診可以幫助您更好地了解病情和各項指標的動態變化。

一些腎友覺得定期探訪不利於治療，他們也花更多的錢，只要他們沒有生病，他們就不會去醫院。其實，這種觀點是錯誤的，腎本身就是一種「啞病」，複發也是一種「啞巴」狀態，不太明顯，定期探訪可以幫助你及時發現變化，也有助於醫生指導你治療，一石二鳥。

定期訪問的要求是嚴格的。分為3個月、6個月、1年三個月。醫院剛出院，再看3個月。在病情穩定後，可以檢查6個月或1年，但應該像血壓一樣在家裡進行監測。

第二件事：改善習慣：拒絕所有傷害腎臟的行為。

所有指標穩定後，腎友通常回家並繼續治療和保養。醫生不能隨時「傾聽他們的耳朵和監督他們」，這就要求病人嚴格要求自己，提高他們的自律能力。主要是做好日常生活，幫助穩定腎功能。

在飲食中，患者應嚴格遵守低鹽飲食原則和優質低蛋白飲食原則。目的是為了保護血壓和蛋白尿的穩定性，減輕腎功能負擔，低鉀、低磷、低脂飲食，主要關注中晚期腎病患者。

在生活方面，應注意避免吸煙、飲酒、熬夜、劇烈運動等一些腎臟，提醒自己，這些行為不僅會使指標複發，而且會加速腎衰竭。

第三件事：遠離傷害腎葯，並以此為警示。

部分患者認為蛋白尿下降，血肌酐也降低，腎功能好，思維穩定穩定，想喝些中藥養心，或吃一些保健品補腎。然而，我們不知道腎損傷有很大的風險。

俗話說，這是葯三，腎友應該盡量減少藥物的攝入量，除了必須治療的藥物。其他不必要的藥物可以躲避遠點，避免腎臟毒性藥物的損害。藥物導致腎臟損傷的病例並不多。

第四件事：積極、樂觀和良好的態度是非常重要的。

對於病情的變化，腎友應盡量保持冷靜的心態。這將有利於疾病的恢復和指標的改進和穩定性。我們應該客觀對待疾病，對疾病治療有信心。

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