跑步，一種獨享的快樂！

- 舒適要吃掉你，連招呼都不打一聲 -

自從17年年底，自從被朋友拉進百人百天的活動，我就開始入了跑步的坑，從此不可自拔。跑步這事兒，還是我幾年前備孕的時候做過的事情，隨後除了追追公交、地鐵啥的，再也沒有跑過。之前是這樣一個狀態：

爬樓要喘，甚至中間要歇上一次；體重91至92公斤徘徊——我一直認為自己的體重保持非常穩定；每天睡不夠、睡不醒，如果給我機會，我可以睡一整天而巋然不動！

但對於跑步這件事情，我始終認為我是有信心、有天賦的。因為我一直以來什麼運動都玩不轉，甚至是電游、手游，唯有跑步是我可以做得到的運動，因為它的門檻幾乎為零，只要我一直跑就好了。

我自認為耐力不錯，高中時勇於參加3000米比賽，雖然從未拿獎，但是今天看來3000米，天啊，還不夠熱身的距離，當然這是後話了。

- 痛苦的掙扎，每周最後一個踩著點打卡的兔子 -

首次參加百人百天，沒敢貿然嘗試半馬，直接進了挑戰班。初次面對每周十幾公里的任務，每次也就五公里的樣子感覺太小菜了，就撒歡兒跑。連跑了9天，每天6公里，跑得還挺嗨，然後第十天終於腳傷來了，隨後逐步轉移到膝蓋、腰部，各個部位疼了一個遍，持續了兩個多月，終於好轉了。

期間用橢圓機熬過了艱難的歲月，甚至被黃牌罰下。隨後一個激動，我跑了這輩子第一個半馬，找班長特批了一個復活名額——又活過來了。

這個半馬，小組裡跑友們給了我極大的關心和鼓勵，看得到跑友們的心疼，因為大家都知道我的傷未痊癒，還首次半馬。同時這個半馬也讓能能班長小激動了一下。

隨後，我就成了班裡的典型人物——拖拉關門兔，班長一直以為我是第一個退出的不二人選，沒想到竟然跑個半馬復活了，而且直至畢業；同時我也是科學跑步的反面典型案例！！其實現在想起來，那段時光是我這輩子最感動的日子，特別感謝我的能能班長，黎叔組長，藍調，喝多野布兔和其他組員。

就這樣，被班長、組長、跑友們不斷的拉著、拽著，我痛苦的掙扎，每周最後一個踩著點關門的兔子，終於度過了首個百人百天。隨後，我們乘勝追擊，勇敢地進入了我的第二個百人百天半馬班。

- 跑步是一個人獨享的自由 -

半馬班的任務重了一些，雖然也不是事兒，但是礙於日常工作瑣事較多，拖拉的毛病還在，在本次期中考試中還給小組拖了後腿，唉，找個借口吧，毛病的修正還是需要一段時間的哈。

至今跑了150天，從兩公里累個半死，到現在可以順利跑完半馬，眼睜睜的感覺到了自己的變化，其實這也是我這篇文章的重點：

體重控制到了86公斤，掉了10斤肥肉，哈哈哈

精神面貌改良了很多，連公司看門大爺都看出來我神采奕奕了許多

雖然犯困，但是我知道，那是因為我晚上貪玩睡得晚造成的，可是白天我已經可以很有精神的投入工作

能能班長、懶貓組長、大胸D哥此類諸多大神經常分享一些軟文、秀一秀人家的絕好身材，讓我經常被刺激著、感染著；於是，自己竟然開始自覺抵制肥肉、可樂這些不那麼健康的高熱量食物，也開始嘗試吃青菜沙拉，吃水煮雞胸肉——這個是我之前很難想像的意外收穫——其實吃這些健康素食也會上癮的

最關鍵的，我在跑步中，終於認識到能能班長所說的——啊，我忘詞了——但中心思想就是：跑步是一個人的孤獨的活動，它賦予我們一個獨特的自由的，可以思考任何事情的時間與空間，這是一種獨享的快樂！

在這個過程中，我們可以自由、快樂、甚至發泄、解壓，隨你怎麼跑，跑過之後，一身大汗淋漓，無比暢快！期間思維保持著高度興奮，從而讓我們具備很強的思考能力。沒有經歷過的朋友，未必可以理解哈。跑吧，跑起來，堅持跑起來，你就懂了。

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