養生雜談：治療腰椎病只需這3點，治病不求醫幫你擺脫病痛困擾！

現在越來越多的人患上腰椎病，而且患病人群十分廣泛，小到中少年，大到老年群體，都有腰椎病患者。

老朱今年已經43了，人到中年，按理說正是精力旺盛的時候，但是他得腰椎病卻有5、6年了。在年初的時候，他發現有時工作中雙腿會時不時的麻木、酸痛，嚴重點的時候雙腿會突然間感覺無力。長時間的工作壓力，導致他每天工作坐很久，時間久了就疼的受不了，必須站起來。

他試過所有土方子，什麼都用過了，有些只是暫時性的緩解了疼痛，事後又複發、根本解決不了根源性的問題。這不僅影響了他的工作，還導致他暴躁加劇，經常和家人爭執，每天生活都十分壓抑。但他並不想用手術，因為手術價格太高，而且還不知道效果如何。

那麼到底是什麼原因引發的腰椎病的呢？腰椎病發病初期的癥狀都有哪些呢？我們應該如何預防呢？別急，我們一起看下引發腰椎病的原因：

1、姿勢不當

人們知道久坐成病，長時間保持一個坐立姿勢對腰部有害，會造成腰椎僵硬。在睡眠時，身體長時間處於彎曲狀態，也會傷害到腰椎，易誘發髓核突出。

2、過度勞累

腰部是人體的運動中心，過度勞累，會造成腰椎肌肉，韌帶等的勞損，進而出現腰腿痛。

3、肥胖人群

肥胖人群全身脂肪組織較多，肌肉組織較少，腹部重量的增加會使腰部負荷增大，從而增大了腰椎間盤突出症的患病概率。

腰病患者在生活中十分常見，患有腰椎病的人他們大多都會出有相似的病症。主要腰椎病症有以下這些！

1、腰部疼痛

一般輕度腰椎病癥狀主要表現為腰部酸痛，部分患者會有下肢放射性疼痛癥狀，多表現在坐骨神經痛，或者疼痛由臀部開始向下肢蔓延。

2、股體麻木

患病有一段時間後，常會出現身體麻木感，常常與腰痛一起，多見於小腿、足部僅有部分患者會有麻木感而沒有腰痛。

3、脊柱側彎

腰椎病的早期癥狀中會出現脊柱側彎，不同的患者由於自身情況，會出現不同程度的腰脊柱側彎。

夏季天氣炎熱，體溫也隨著高升，腰椎病發作時往往讓人疼痛難忍，深受天氣的影響，人們的情緒也會隨之發生變化，變得易怒、暴躁心緒不寧，會影響患者的身心健康，所以要及時治療腰椎病，那麼我們該如何選擇適合又安全的療法呢？

中藥—中華歷史文明的醫學瑰寶。時代的發展賦予了中藥更加便利和具有時效的優勢，那就是我們的膏貼。古人云：「用之得法，其響立應」，可見從古至今人們對於膏藥的讚譽是多麼高。目前在骨病中用於臨床治療首選的仍是傳統的中藥外敷法。

在《中醫脊椎健康談》中刊登過一期其治骨病的文章，其中——七烏通貼作為一款採用純中藥熬制的膏貼，它的治療原理主要是純中藥提取，直接貼在患處，中藥外敷給骨頭直接上藥，純天然無任何添加劑。

從明清傳承，500多年文化底蘊，其生產過程質量受到嚴格的把控，並且該膏貼已在國家藥品食品監督局備案。一般病情不嚴重的患者，使用3個療程配合鍛煉就能緩解康復，治癒率高達9成以上。對腰椎病有顯著的療效，現在在淘宔上就能輕易找到七烏通，外敷治療早就被廣大患者接受，當做家中必備，同時也為行動不便的患者提供了治療的方便。

除了基礎的治療方法外，腰椎病患者日常中也需要加強鍛煉和預防，如此輔助治療，會受益更佳的治療效果。

1、游泳鍛煉

游泳對預防、緩解腰椎病有著很好的作用，水的浮力可使腰部的壓力明顯減小，可緩解腰部疲勞，但游泳的強度要根據循序漸進的原則，不可強度過大，不然會起到相反的效果。

2、保護腰部，選擇合適的床

避免腰部運動強度過大，使腰肌得到一定的放鬆。睡床要軟硬適中，使腰肌得到充分休息。避免腰部長時間處於一種姿勢，肌力不平衡，造成腰部的勞損。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！