真相了！女明星同款內服保養哪家強？只有她稱得上「肌膚時光機」！
原標題：真相了！女明星同款內服保養哪家強？只有她稱得上「肌膚時光機」！
內服外調，到底怎麼做？
最適合自己？最不會出錯？
漫天的明星筆記、滿桌的保健品怎麼挑？
這些困惑，直到前不久我的一個同事和我分享了個很私密的故事，深深地觸動了我。
公司里一個70後小姐姐，為了拼二胎求助婦產科醫生，醫生說一定要多補充Q10,這對卵子質量有很大幫助，於是她開始每天堅持吃Q10，但啥是Q10，同事也沒多想，既然醫生說有用就吃吧！
過了一段時間，因為工作的關係，coco醬和這位同事姐姐採訪了一位台灣最知名的皮膚科醫生——詹育彰醫生。
這位詹醫生在業內可是知名的皮膚科醫師，台灣許多明星甚至護膚達人都會很信賴地將自己的皮膚問題交給他。
當天醫生的肌膚狀況也深深shock了小編和這個同事姐姐，因為醫師的皮膚狀態太年輕了，和實際年齡比起來年輕太多。
於是我們都認真請教老師：
您有什麼保養秘訣嗎？
你也會吃一些內服的保健品嗎？
沒想到老師回答說：我平時也就補充一下抗氧化的Q10，其他的都沒有什麼特別。
而且要是今天曬太陽特別多，或是吃了火鍋和燒烤，我還會加大一點攝入量
當時我同事姐姐就傻了，怎麼生孩子和護膚抗衰都是同一個東西——-Q10？
Q10是一個什麼鬼啊？
但這都是正兒八經的醫生意見啊！
不過同事姐姐突然也醒悟，難怪最近大家都說自己的皮膚越來越好，連每次經期之前的「下巴痘」都沒有了。
那Q10到底是何方神聖，咋又管生孩子，還管皮膚，還能照顧心血管？
輔酶Q10——讓時光走得更慢些
其實內服外調的保養品已經十分琳琅滿目了
膠原蛋白飲品、美白丸、抗糖丸、葡萄籽……讓人眼花繚亂
但在和各路成分控們聊過以後
總結出這兩種產品最值得吃：
1、益生菌
2、抗氧化產品
益生菌可以有效調整腸道菌群，可改善腸內微生態的平衡，對生育、人體免疫力、膽固醇都有很好的作用。
而抗氧化產品，則是你抗老路上的一大必須補給品。輔酶Q10就是其中的佼佼者。
「沒有誰可以戰勝時間
但總有人比閨蜜走得慢一點」
變老是不可逆轉的，但是延緩衰老，最重要就是抗氧化，打擊自由基！
輔酶Q10的前世今生
前不久大美人節目更是針對「內調吃什麼最有效」這個話題請來了台灣微整形概念的創始人，廖苑利。
她在節目上說，如果把人的身體比作一個工廠，那輔酶Q10就是廠長。
30秒了解輔酶Q10
·1957年，法雷德利克教授（美）從牛的心臟中發現輔酶Q10，別名維生素Q，存在於所有細胞內。
·又名「泛醌」，是人體內一種自行合成的輔酶素，也是人體必需的一種營養素，在強化身體製造能量的過程中扮演著十分重要的角色。
·是一種超強抗氧化劑，能清除自由基、延緩皮膚衰老，為肌膚增添活力。
1978年，英國愛丁堡大學化學和生物學研究室主任彼得·丹尼斯·米切爾博士（PeterDennis Mitchell）因為發現生物體內製造能力必須有輔酶Q10參與，而獲得諾貝爾獎。
20歲人體輔酶Q10達到峰值，到50歲時，人體內的輔酶Q10含量會比20歲時減少50%，所以變老，皮膚也越來越差。
人體缺少輔酶Q10，通常容易產生大腦供氧不足、容易疲倦、記憶力衰退、黑眼圈、肌膚暗啞無光澤、臉色不好等
如果不能及時補充輔酶Q10，更容易衰老。
所以，為了讓生命更強更有活力，人體必需適時補充輔酶Q10。
全球「輔酶Q10護膚」風
這兩年，輔酶Q10在全球大流行，從保健品到護膚品，任何一個方面，Q10完全都可以獨當一面。
在歐洲，她被稱為「口服的化妝品」
可以有效消除體內的自由基
同時還有抗輻射、預防癌症、改善心血管疾病、減少偏頭痛的痛苦和發作次數、提高免疫力、減少疲勞感的作用。
輔酶Q10也是運動員們的最愛！
《美國營養學雜誌》更是描述：當輔酶Q10應用於皮膚時，可以穿透皮膚層，減少氧化，減少皺紋，防止UVA-輻射損害。
簡單的說，就是能防晒。
最最讓coco醬震驚的是，輔酶Q10的忠誠用戶們，早已不再是中老年人！
有網友寶寶在論壇上發布自己和輔酶Q10的邂逅，表示起初接觸，其實是為了讓父母改善心血管問題，但最後自己被深深種草！
大半個月後，不僅老公每天睡5小時也能維持一天工作量。自己的氣色也比以前好很多！白頭髮也變少！
而在護膚潮流先鋒的日本，以輔酶Q10為重要護膚成分的面霜、面膜、洗面奶，也是多到難以抉擇。城野醫生親研3D海洋膠原緊緻提拉凝露面霜，單價399，主打成分也是輔酶Q10，做抗氧化劑使用。主打「逆轉時光」、提拉緊緻的功效。
haba squa q10鯊烷輔酶精華堪稱水嫩肌膚的鼻祖產品，用完皮膚就嫩嫩的，添加在粉底液里更是完全不會卡粉，長期用，妹子們的小細紋都被燙平了~
dhc索性出了一整套輔酶q10系列，清一水的高級紫，整整齊齊排好隊抵抗自由基抗老，有一種把她們全用完了，就能保持優雅的趕腳！
而女星吳佩慈，更是自曝，塗抹的Q10，沒有吃進去來的效果好，自己保持年輕的小秘密，就是吃Q10，更力推自己每天都在服用的資深堂還原型Q10。
而在歐洲的藥店，處處都有成堆的Q10
不少人去澳洲、德國等地回國，都有帶Q10回國當伴手禮的習慣~
因為她完全是老少皆宜的保健品，更關鍵是，完全沒有副作用。
而這些輔酶Q10，對肌膚最大的功效就是：
1、提亮膚色，肌膚產生自然的亮澤度
2、減淡細紋生長，一段時間後皮膚變得更軟更嫩滑
輔酶Q10如何挑選？怎麼吃？
最令coco欣慰的是
那麼有效的保養品，吃起來真的很不講究！
曬太陽多了，補充點強抗氧化的輔酶Q10，可以消滅自由基，加快肌膚的新陳代謝能力，排出黑色素，更有美白功效！
而今天擼了串吃了燒烤吃得很油膩，回家吃一點，可以防止肌膚暗沉。
30秒了解自由基
外界環境中的陽光輻射、空氣污染、吸煙、農藥等都會使人體產生更多活性氧自由基，使核酸突變，這是人類衰老和患病的根源。
而如果你說，coco醬，還是推薦個牌子吧。
那我就會告訴你，別隨便吃國外的。
因為人種不同，每日所需的輔酶Q10比重也不同。
比利時定的標準是200毫克，澳洲人每天150毫克，美國人則是建議300毫克。而廖醫師建議國人最好是在50毫克左右~
節目中，見慣世面的主持人大左也表示，自己完全吃不慣國外的輔酶Q10，每次都有上火的感覺，還容易爆痘！
廖醫師更是在節目中告訴了大家怎麼正確挑選！
這款節目中推薦的輔酶Q10，就是可以閉眼入的一款！
不僅是符合國人體質的劑量，更是擁有國家葯監局檢測認證的有效產品。
擁有這個小藍帽，其實不簡單，從檢測到認證，前後需要2-3年的時間，因此只有經得住考驗，才能真正帶上這頂小藍帽~
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而秉著對大家負責的態度，coco醬最近也有在吃。
這罐活力達輔酶Q10一罐60粒，coco醬按照每日2次，每次1粒的劑量吃了半個月。
最直觀的感受是，嘴邊的閉口和痘痘幾乎不長了！
而且到了年中加班的這些天，幾乎連續兩周連軸轉，但是完全不覺得累！
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不僅如此，coco醬還要為她打call！
因為她完全，不是葯！
任何藥物幾乎都難逃副作用，但是這一款是絕對沒有副作用的，只要你按劑量服用，不影響經期，也不會紊亂內分泌~
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而帶回家以後，一瓶很快就被吃完了！
不僅我在吃，爸爸媽媽也會跟著一起保健~
對於心血管問題，也有很明顯的緩解作用~
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而這罐里，不僅含有輔酶Q10，更富含蜂蠟、大豆油、甘油、二氧化鈦等成分。
蜂蠟有解毒、生飢定痛的功效,可以排除體內毒素。
大豆油有降低血清膽固醇含量的功效！
甘油能起到很好的肌膚保濕效果，這些天然營養成分，完全是中老年人的加油站，年輕人的口服化妝品！
福利時間
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當然咯，好東西就是要和大家分享的~
市面上大多輔酶Q10保健品，均價都在200-300左右。
而今天，這款藍帽子Q10
單瓶（60粒，單人一個月的量）的優惠價是89元/瓶。
但是coco醬今天又特別為大家申請了福利哦~
24小時內購買的寶寶們立享：
158元/2瓶，立減了20元！
227元/3瓶，立減了50元！
200元出頭的價格，就能讓一家人吃一個月。
每天只要2.5元~
這個優惠價，只有看文章的寶寶才有哦~
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還等什麼~趕快為你自己和全家加加油吧！
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