每周兩次，會給身體帶來好處

夫妻生活是維持幸福婚姻的重要起點，今天跟大家聊一聊：「夫妻生活」每周兩次，會給老婆帶來4大好處，想了解嗎？

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1、會讓你變得更長壽。

幸福的婚姻要比單身的人更加的長壽，這是什麼原因呢？這個當然跟和諧的夫妻生活有著密切的關係，不論是從身體上，還是心理上，對健康都是有所幫助的，長時間沒有夫妻生活，自然雙方信任程度減少，家庭感也會減少，尤其是女人，提前進入更年期，也就是會加快衰老，更早的絕經，為了保持年輕的體態，也要有和諧的夫妻生活哦！

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2、對睡眠質量有好處。

夫妻生活也會增進你的睡眠質量，這是因為在興奮緊張過後，就會有一種鬆弛放鬆的感覺，這也有助於彼此的睡眠，也會讓你更快的進入夢鄉。經常失眠會讓頭腦不靈活，適當的精神放鬆對減輕壓力有好處，但是不能過多，適當就好。

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3、對女性痛經能起到緩和的功效。

大部分的女孩有過痛經的經歷，適當的喝點黃糖水有助於減輕疼痛，過早的進入性生活的，會影響到痛經，這對痛經是有一定的作用的。

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4、有助於減肥。

每個女人都想要有一個輕盈的體態，不論多瘦，還是想要減肥，其實夫妻生活也是可以讓你們減肥的，夫妻生活也是一種有氧運動，對心血管系統有良好的運動效果，也會有效的促進血液循環，有助於達到減肥的效果，所以，「夫妻生活」保持每周兩次，會給女人身體帶來4大好處，

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