「21天巴厘島靜修」之 第三天所感
戳藍色字關注我們喲！
Bamboo
Piano Masters
00:00/00:00
今天是第三天笑，看著遠處的山巒，非常安靜，笑不出來，也不想假笑，我就是這樣和自己呆了一會兒，在這個片刻，我發現，我開始允許自己了，不再那麼的強迫自己去經驗必須要去經驗的........那個笑該來的時侯，它就會來（這和去年完全不一樣，去年這個團體里，我經常刻意讓自己笑，然後push自己去經驗一些什麼），生命中真的不能給自己下定義去成為什麼樣的人，你會被頭腦帶走，還混然不知呢，成為那個鮮活的自己，其實也不難，難就難在因為恐懼不知道自己要什麼，不知道自己在哪裡，從而被我們成長中的制約和標準困在了原地........
過去的我，一直強迫自己去改變什麼，刻意去做些什麼，因為自己不夠完美，因為自己還需要去完善和提高，這樣的信念跟著我幾十年了（我知道，這是童年創傷帶給我的），這個功課，慢慢地，我發現開始真正有了轉化，不知從什麼時侯開始，我不再變得那麼執著在某一個功課點上去下功夫了，一份自然的接納和允許真正的從內開花了（這裡是有覺知的）。
每個當下發生的，都是該來的，想躲也躲不掉，去排斥和評判也不能讓這個發生消失，所以乾脆就真誠地和這些發生在一起，就是這樣和自己更加親密地去連接（無論是怎麼樣的呈現）。
看著鏡中的自己，發現愛上了自己，這個愛是真正的開始喜歡自己了，那個怕被評判的群子，那個總覺得自己不夠好、不配得的群子，隨著那個風和雲開始飄走了。不知道怎麼形容當下的這份喜悅，終於在42歲這一年，迎來了生命中我真正愛上自己這一時刻，不藉助任何外力、不藉助男人、不藉助讚美、不藉助任何人給我的回饋，就只是簡單的愛上了自己。這個美麗的靈魂是真的很美，一切的芬芳和豐盛 都是屬於她的，包括財富等一切（這不是臆想和做夢，是做了十年的功課，花開落地，那個碩果就在這裡）。
——Vanya | 原創
TAG:上海子墨學苑 |