經常喝酒的人，若身體沒有這3個「變化」，恭喜你肝還算不錯！

眾所周知，喝酒傷肝，因為酒中含有酒精，而酒精的代謝需要肝臟的運行。如果平時飲酒過多，那麼體內酒精含量就會增多，進而就會給肝臟加重負擔，時間長了，很可能會使肝臟受損，甚至使你患上酒精肝、肝癌等問題。其實對於長期喝酒的人來說，一旦肝臟出現問題時，是會給你發出信號的。經常喝酒的人，若身體沒有這3個「變化」，恭喜你肝還算不錯！

經常喝酒的人，若身體出現這3個「變化」，你該考慮「戒酒」了：

1：酒量突然下降

經常喝酒的人發現，喝著喝著自己的酒量變大了，其實不是酒量變大了，而是身體的「耐受性」變高了。但是如果你在一段時間內，突然發現自己的酒量變得越來越差，甚至和之前的一半兒就已經醉了，當出現這種癥狀時，其實就是在提醒你，你的肝臟功能出現了問題，肝受損了。因為肝臟一旦受損，就無法分解酒精代謝物乙醛，進而就容易導致醉酒。

2：早起後，尿黃如茶

一般來說，早上起床後會排尿，健康的尿液應該是呈現淡黃色、泡沫少、無渾濁。但是如果你日常飲食沒有發生改變，早上起床後發現自己的尿液非常的黃，而且，伴隨著皮膚，眼睛發黃，這時就需要提高警惕，很可能是你的肝功能出現了問題。這是因為肝臟一旦出現問題，就會影響到體內膽紅素的代謝，進而導致膽紅素進入血液中的量變多，導致尿液顏色發黃。

3：臉色發黑、暗沉

日常生活中，一定要多注意自己的臉色變化，尤其是早上起床後。一般來說，肝臟出現問題時，臉色會發黑、暗沉、無光。這是因為我們體內的鐵質是需要由肝臟進行代謝儲存的，一旦肝臟出現問題，鐵質就不能正常代謝，進而就會進入我們的血液之中，血液中鐵含量增多，就會導致臉色發黃髮黑。

經常喝酒的人，要經常多注意自己的肝臟健康，關於肝臟健康里還有哪些疑問嗎？可以在下方評論區留言，各路網友會給你想要的答案，大家也可以關注我的百家號，每天給大家分享健康知識。

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