寶寶最喜歡，媽媽又肯給的夏季小零食！

很多家長都為孩子夏天的飲食發愁，夏天吃什麼最好呢？下面我們就推薦幾款營養美味的夏季小零食：

1、水果類

夏季盛產水果，各種水果榨汁或是直接食用都是不錯的選擇，不過有些水果容易引起過敏，常見的有芒果、菠蘿、荔枝等水果，家長要先了解後在讓孩子食用哦！

2、穀物類

寶寶穀物早餐，或是穀物的麵包，也同樣非常健康。在寶寶餓的時候隨手捏幾粒，好吃還健康。要是在有杯酸奶搭配真是非常不錯的選擇呢！

3、堅果類

堅果作為零食也是不錯的，孩子不僅僅喜歡吃，而且還可以補充一些平時在飯菜中得不到的營養物質，不過要在食用過程中要注意安全，特別是比較小的孩子！

4、非油炸的果蔬片

自然的食物作為零食當然是最好的，如果孩子實在不喜歡的話，那你可以試試又香又脆的果蔬凍乾脆片，吃起來酥脆鮮香又健康，比起膨化食品要好多了，但要注意的是因為果蔬片裡面也是含有油份的，多吃也是不好的，還是要適可而止哦！

5、果蔬汁類

選用自己喜歡的兩種到三種，水果或蔬菜榨汁喝（最好不要超過三種）如果不夠甜可以加些蜂蜜，既營養又美味也是很健康的選擇！

6、奶製品類

奶製品一直是零食界公認的最好選擇之一，不過奶製品對於寶寶來講還是不太好消化的，所以家長還是要適量給哦！

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