若一生只能留一種護膚品，該選那樣？
柔膚水、化妝水、精華液、乳液、隔離霜、防晒霜......在琳琅滿目的護膚品中，如果讓你只留一樣，你會選擇留下什麼？
相信各位女性朋友在面臨這個問題時都會感到頭疼，每樣感覺都是必備的，缺一不可。
最近BBC出了一部叫《美容的真相》的紀錄片，在這部記錄片中，一名美妝記者與獨立科學家進行一場全所未有的日常美容產品測試。
在測試前，主持人與對路人進行了採訪，保濕霜是最普及的護膚品，四分之三的女性和半數的男性都會用保濕霜，保濕霜對她們來說就如同吃飯一樣重要，那麼保濕霜真的能保濕么？
實驗通過選取銷量最高的三款基礎保濕霜,讓參與實驗的志願者，在三周的時間內，一側臉一天塗抹兩次保濕霜，而另一側什麼都不用。
實驗結果發現：能為皮膚補水的面霜竟然是最便宜的妮維雅保濕面霜乳，而最貴的安博瑞麗斯效果是最差的。
不過即保濕的效果也是暫時。
在抗衰老和改善膚色方面，保濕霜也起不到作用。
既然是這樣，那我們在買水乳護膚品的時候，大可不必那麼糾結了，只要含有保濕成分，使用起來舒服即可。
導致皮膚衰老的原因
既然保濕霜不能解決皮膚衰老和色素沉著的問題，在探討皮膚衰老的解決方案之前，先探討一下引起皮膚衰老的原因。
我們的皮膚可分為表皮層、真皮層及皮下組織。
層和真皮層之間有一層重要的物質，由原纖維蛋白組成，它是保持皮膚緊緻的重要物質，如果大量的陽光照射，原纖維蛋白組成的支撐纖維就會受到破壞，皮膚就會鬆弛併產生褶皺。
避免原纖維蛋白破壞的最好方法就是採取防晒措施。難怪許多護膚達人強調一年四季都要做好防晒工作，這是有原因的。
如何選擇防晒霜
選擇防晒霜呢
市面上的防晒霜琳琅滿目，防晒係數也不一樣，那麼我們應該怎樣選擇呢
在這之前，我們先來了解下UVB、UVA是什麼？
紫外線分UVB、UVA兩種。 UVB 的傷害和防護已經得到徹底的研究，它可以使皮膚在短時間內晒傷、曬紅（對一般人來說是25分鐘左右），現在市場上絕大多數防晒品是UVB型的，SPF就是UVB防護能力的標誌。
UVA 是可怕的陽光殺手，它藉著波長比較長，穿透能力強的本領，可以穿透皮膚表層，深入真皮以下組織，可以破壞膠原蛋白，彈性纖維組織等皮膚內部的微細結構，產生皺紋和幼紋，令皮膚鬆弛衰老。
UVA是UVB的15倍，是令皮膚晒黑的主要原因。它能使皮膚里結合水的透明質酸含量減少，令皮膚乾燥，加速黑色素形成，使膚色變黑，同時也是引起皮膚癌的重要原因。
去皺淡化色素
什麼護膚品能去皺淡化色素？
如果你想要淡化皺紋及色素，除了最醫美外，還有什麼護膚品可以做到？
紀錄片推薦了含維生素A的護膚品。
雖然各類含維生素A的護膚品價格不等，但我們沒法從價格中獲知維生素A的含量，只能從包裝說明上找數據。
彩妝怎樣買？
彩妝怎樣買最經濟實惠？
最近各路明星也當起了美妝博主，林允、張雨綺、范冰冰等女明星紛紛在社交網路上分享護膚美妝心得。
市面上各類化妝品多得看花眼，如果每樣都入，勢必會增加經濟負擔，還會造成浪費。這草是拔還是不拔，該怎麼拔？有什麼最經濟實惠的方法買到心儀的化妝品呢？
實驗分別測試了粉底液、眼影、唇彩以及睫毛膏。
粉底
眼影
唇彩
睫毛膏
實驗結果發現粉底和唇彩的好用與否並不與價格成正比，價格平民的粉底和唇彩也可以用出高級感。
而眼影和睫毛膏則昂貴的會比廉價的好用。
所以，對於那些力求以最經濟實惠買到適合的化妝品的女性朋友來說，粉底和唇彩可以選擇價格相對便宜的，剩下的錢可以投資到眼影和睫毛膏上。
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