防止新生兒貧血 媽咪孕後期補鐵是關鍵

孕婦補鐵可以有效地預防貧血，鐵是孕婦身體所必需的礦物質，對孕婦和寶寶的健康都有些至關重要的作用。此外，孕婦需要補鐵來供應正在發育的寶寶和胎盤，特別是在孕中期和孕晚期。

我們都知道紅細胞它是因為血紅蛋白形成，血紅蛋白又是血紅素形成的，那麼血紅素在它形成過程中需要鐵，如果鐵的原料缺乏以後，就造成血紅色生成不足，最終導致貧血。如果說孕媽媽的身體非常健康，那麼她一定會在她懷孕的最後三個月，把她體內的鐵主動的轉運給寶寶，即使她有輕度的貧血，她也會全力轉給孩子，不會造成孩子在1—4個月的時候發生生理性貧血。

但如果孕後期三個月媽媽沒有足夠的鐵轉運給胎兒，或者媽咪嚴重貧血，就一定會造成胎兒貧血。在最後3個月，主要是孕媽媽把鐵儲存給了寶寶，只有在孕媽媽嚴重的貧血的時候，她給孩子的鐵才有所減少。除此之外，如果胎兒早產，也會貧血。有些寶寶他沒有堅持到足月，沒有到37周，他就早產了。寶寶早產以後，他的鐵是不夠的，所以在早產兒的時候他的鐵更加容易缺乏，也就是在1—4個月的時候更加容易發生貧血。

專家表示：孕後期三個月是一個重要的時間點，准媽咪們可以在這個時期多吃一些含鐵量高的食物，比如動物的肝臟、血豆腐、蛋黃以及肉類等。

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