懷孕後嘴饞吃冰淇淋泡麵，真的會危害胎兒健康？產科醫生說了大實話！

夏天到了，幸福生活的基本要素是空調、WiFi和冰淇淋。但懷孕的母親可就得少一樣樂趣了，只能看著別人吃冰淇淋，再想吃也不敢，怕傷害到嬰兒。如果你在懷孕期間吃了一根冰激凌，會影響胎兒嗎？

有人說吃冰淇淋會刺激宮縮，導致早產。事實上，孕婦經常吃冰激凌，會讓原來就蠕動緩慢的胃腸道加重負擔，消化功能下降，出現消化不良、食慾減退等情況；冷食容易刺激身體，易感冒、咳嗽等癥狀。

一般來說，在懷孕期間吃冰淇淋會對懷孕的母親造成傷害，但不會嚴重到早產。冰淇淋是孕媽媽吃的，不會進入胎兒體內，所以可以偶爾吃一點，當然最好是不吃！

許多懷孕的母親反應，懷孕了以後，變得越來越嘴饞了。每天看到小零食就餓的不行，但又不知道自己是否能吃。

1、泡麵

懷孕後，即使面前是美味佳肴，也有部分孕婦想吃泡麵。其實，只要速食麵不經常吃，胎兒就不會受到影響。煮熟的麵條可以放更多的蔬菜、雞蛋等營養食物搭配，少放一些速食麵調味料。

2、火鍋

孕期不宜食用辛辣食物，以免便秘加重。孕婦要吃火鍋，可以選擇清湯火鍋底，肉必須煮熟吃，蔬菜要多涮。

三、辣條

辣味要少吃，要是忍不住了可以吃兩口解解饞，但是一定要選擇合格的大品牌辣條。

4、罐頭

罐頭食品中有很多添加劑，營養損失太多，所以與其吃罐頭，不如吃些新鮮食物更健康。

5、膨化食品

別吃，薯片幾乎都是脂肪，也沒有什麼營養。

如果你想在懷孕期間吃零食，你可以嘗試干水果，如核桃、花生、葡萄乾等，酸奶和蘇打餅乾也是不錯的選擇。

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