入夏後寶寶胃口不好？不妨試試這4種食物

入夏後，大人的胃口也隨著高溫一點點消失，每天只想吃點清涼爽口的東西，更何況正處於輔食添加階段的寶寶，如果寶媽還在一邊用老一套的方法喂寶寶，一邊抱怨寶寶不好好吃飯，那可就太委屈寶寶了。那麼在眼瞅著寶寶進食一天天減少的情況下，寶媽們到底要準備哪些食物才能讓寶寶增加進食量，補充足夠的營養呢？

水果

可口多汁的水果是人們夏季都愛的食物，也包括寶寶。水果中含有大量的維生素，不僅非常的有營養，而且也能促進寶寶的消化。如今的大棚種植讓很多水果一年四季都可以吃到，但其健康程度肯定比不上當季的水果，可是當季水果補充的營養又比較片面，而且可能不合寶寶胃口，這時寶媽們可以準備一些營養美味的水果泥給寶寶，及時補充寶寶身體營養。

零食

夏季寶寶對於主食的興趣會有所下降，而且每餐的總體食量不高，寶媽可以採取少食多餐的方法給寶寶補充食物，防止寶寶飢餓。健康營養的零食應該成為寶媽們隨身必備的物品，寶媽們最好是選擇一些小袋獨立包裝的產品，以便出門在外的時候也能隨身攜帶。值得注意的是，在寶寶準備吃飯前的半個小時內和飯後的一個小時內，就不要給寶寶喂零食了，防止寶寶三餐模糊，不利於身體養成良好的進食規律。

酸奶

寶寶夏日胃口不佳，寶媽們有一件共同的「神器」，保證屢試不爽，那就是酸奶。相比於寶寶之前喝的母乳和配方奶，酸奶酸酸甜甜的，更容易刺激寶寶的味覺，所以絕大多數寶寶都是愛喝酸奶的，而且酸奶經歷過發酵後，脂肪酸含量更多，更容易被人體吸收，所以在寶寶吃不下飯時，被寶寶來口酸奶開胃是寶媽們的不二選擇。但要注意，不能給寶寶吃太多酸奶，每次一點就好，否則會令寶寶上癮，更排斥其他的食物。

肉類

為什麼說肉類也是可以打開寶寶胃口的食物呢？首先，肉製品的味道相比於其他食物肯定會更重一些，更能引起寶寶食慾。其次，肉類相比於其他食物更有嚼勁，更能引起寶寶的興趣，畢竟人類愛吃肉這個天性，也是適用於寶寶的嘛。值得注意的是，羊肉在夏季吃很容易上火，所以父母盡量選擇其他肉類喂寶寶。

各位寶爸寶媽們，你家寶寶在夏季都對哪些食物情有獨鍾呢？歡迎和大家一起分享呦！

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