花大錢祛斑沒效果？清除斑點只需一碗綠豆，暗黃，色斑，統統不見了

敏感肌膚祛斑的難度最高，因為祛斑原理不外乎加速新陳代謝，儘快排走黑色素，敏感肌膚未必可以承受得住外來成分的刺激，比一般肌膚更容易出現過敏反應，輕則感到瘙癢，嚴重的會出現紅腫等情況。

膠原蛋白大家並不陌生，根據醫學報告顯示：人在20歲時膠原蛋白就開始悄悄地流失；25歲進入流失高峰期；40歲時，皮膚中膠原蛋白的含量不到18歲的一半。膠原蛋白的流失，導致支撐皮膚的彈力網斷裂，乾燥、粗糙、鬆弛、毛孔粗大、色斑等各種老化現象迎面而來。

其實，很多的色斑都有由內分泌失調引起的，在天然食品中，具有保養皮膚和消除雀斑功效的食物有許多種，現介紹一種超級棒的食療方法。

【原料】海帶15克，綠豆15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克(布包)，紅糖適量

1、將綠豆洗凈，海帶切絲。

2、海帶、綠豆、甜杏仁一同放入鍋中，加水煮，並加入布包玫瑰花。

3.、海帶、綠豆煮熟後，將玫瑰花取出，加入紅糖即可。

海帶營養豐富，是一種富含碘、鈣、銅、硒等多種微量元素的海藻類食物，可保護上皮細胞免受氧化。綠豆味甘、性寒，有清熱解毒、消暑、利尿的作用。「海帶綠豆湯」湯味鮮濃、微咸、清新可口，常食可清熱解毒、涼血清肺、祛斑除痘。

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