輔食：想讓寶寶愛上吃雜糧？你不學個一兩招是不行滴！

把玉米烙成軟糯的小餅，好吃又解決了玉米皮不好消化的難題，玉米的甜香、清新會讓寶寶愛不釋手。

關於這道輔食

菜名：新鮮玉米餅

月齡：適合12M+寶寶

食材：新鮮玉米2個、低筋麵粉20g、雞蛋1個

工具：果蔬研磨器、不粘鍋、盤子、油刷、筷子

製作步驟

1、玉米用果蔬研磨器研磨成細膩的玉米泥

2、玉米泥中加入雞蛋、低筋麵粉攪拌均勻

3、鍋內刷一層薄薄的油，舀入玉米泥糊，煎至兩面金黃即可

4、完成咯~

食物營養解說-五穀雜糧篇

高粱

中醫認為高粱具有健脾益胃的作用，動物實驗證明，高粱具有養肝護肝的作用。高粱富含碳水化合物、生物素、膳食纖維以及鉀、磷、鎂和鈣等營養素。可在寶寶滿6月齡後再適時添加，但需注意煮透碾成泥狀食用。

適合月齡：6M+。

哺乳、月子、孕期均可食用。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！