男人婚後多吃這3種腎臟「發動機」，讓你3天「不下床」！

原標題：男人婚後多吃這3種腎臟「發動機」，讓你3天「不下床」！

很多男性步入35歲之後身體開始走下坡路，這是因為平時操勞過度，作息不正常有關，但男士們的不注意保養自己的腎臟，因此很多毛病找上門來，現在小編為大家介紹一點食材給各位男士補補腎，這樣才能找回當初的男人味。

在中醫養生醫書《黃帝內經》中就記載覓陽參味甘性溫，可與現今的「偉哥」比美。還有人把它稱為「植物偉哥」。醫藥常常用於補腎陽虛，精關不固等，是男子女子房事後常見病的最常用的食療方。

常見吃法：覓陽參2克，枸杞10粒，肉蓯蓉2克用溫水悶泡5分鐘左右即可飲用，可以反覆沖泡至無色無味。服用一周把腎虛問題補回來。

優點:從根本上解決男性腎虛、早泄、腰膝酸軟、尿頻尿急和脫髮等問題，能幫助男性分泌雄性激素。對於提高精子的質量和活性，加強腎臟的作用有非常重要幫助。無任何副作用，男女老少皆可飲用。

蚝韭菜煎蛋

生蚝是一種我們日常生活中比較常見的海產品，生蚝裡面含有的一些營養物質，對於精子的形成有很好的作用。

做法：1、先把生蚝用開水焯一下，雞蛋打散，韭菜切成小段，加入少許胡蘿蔔絲。

2、把所有食材混合起來，加入少許麵粉或澱粉，加入少許鹽，拌均。

3、煎鍋入油燒熱，倒入雞蛋混合物，攤平，改中小火，煎硬後，翻面再煎，大概許多五六分鐘的時間即可。

枸杞桑葚須芝茶

材料：枸杞10粒，桑葚2g，參須1g，雄花杜仲1g，大棗1g。

能緩解前列腺的初期腫脹。解決尿頻、尿急、排尿不暢等問題。如果每天食用，堅持半個月就可以緩解這些問題。更為重要的是，對男性來說，還能增強能力，特別適合經常熬夜的男性作為日常保健。

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